REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Brokolicový salát
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 350 x 1 g | |
| 125 x 1 g | |
| kus (50 g) | |
| 50 g | |
| 100 ml | |
| 3 x 20 ml | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 2 x 15 ml |
Postup přípravy receptu
1
Na dvou lžících olivového oleje osmahneme slaninu
2
Nakrájíme cibulku a syrovou brokolici a dáme do mísy spolu s vypečenou slaninou včetně výpeku
3
Dochutíme solí, pepřem, přidáme cca 3-4 lžíce jablečného octa a 3-4 lžíce majonézy a smícháme. Necháme cca 1-2 hodiny odležet, ale není nutné a můžeme konzumovat.
4
Kdo má rád, může přidat hrozinky
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 723 kcal |
| Bílkoviny | 45 g |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 154 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 23 g |
| Trans mastné kyseliny | 2 g |
| Mononenasycené | 76 g |
| Polynenasycené | 32 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Vláknina | 16 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 371 g |
| Vápník | 416 mg |
| PHE | 2 229 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Bramborový salát s jablkem a zakysanou smetanou
Cuketové hranolky
Bramborový salát s medvědím česnekem
Barevný salát z Quinoa
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
