REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Brokolicový nákyp
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
5 porcí
| 500 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 100 g | |
| 3 x malý kus (50 g) | |
| 100 g | |
| 115 x 1 g | |
| špetka (2 g) | |
| malá porce (1 g) |
Postup přípravy receptu
1
Brokolici a zeleninu povaříme necháme zchladnout a zamícháme spolu s vejci salámem, vločkami a kořením.
2
Dáme do varné mísy a doprostřed ponoříme kostky nivy.
3
Dáme péct cca na hodinu.
Pečení: 200 stupňů; +- 60minut. Bez oleje do zlatova
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 931 kcal |
| Bílkoviny | 109 g |
| Sacharidy | 109 g |
| Cukry | 19 g |
| Tuky | 114 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 44 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 26 g |
| Polynenasycené | 8 g |
| Cholesterol | 647 mg |
| Vláknina | 27 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 195 g |
| Vápník | 753 mg |
| PHE | 5 433 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
