Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Brokolicový nákyp

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

5 porcí
500 x 1 g
150 x 1 g
200 x 1 g
100 g
3 x malý kus (50 g)
porce (100 g)
115 x 1 g
špetka (2 g)
1 g

Postup přípravy receptu

1
Brokolici a zeleninu povaříme necháme zchladnout a zamícháme spolu s vejci salámem, vločkami a kořením.
2
Dáme do varné mísy a doprostřed ponoříme kostky nivy.
3
Dáme péct cca na hodinu.
Pečení: 200 stupňů; +- 60minut.  Bez oleje do zlatova

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 931 kcal
Bílkoviny
109 g
Sacharidy
109 g
Cukry
19 g
Tuky
114 g
Nasycené mastné kyseliny
44 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
26 g
Polynenasycené
8 g
Cholesterol
647 mg
Vláknina
27 g
Sůl
10 g
Voda
195 g
Vápník
753 mg
PHE
5 433 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách