menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Brokolicový krém s vejcem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

7 x 100 g
balení (500 ml)
4 x kus (55 g)

Postup přípravy receptu

1
Brokolici nakrájíme na růžičky a dáme je do do vroucí vody s trochou soli.
2
Po pár minutách varu (cca 4min) slijeme vodu, necháme jen minimum.
3
Povařenou brokolici v hrnci rozmixujeme ponorným mixérem a necháme chvilku vychladnout
4
Po vychladnutí p.mixérem vmícháme celé balení smetany, přidáme trochu soli a pepře...
5
Po smíchání dáme ještě chvilku povařit a solí a pepřem dochutíme dle naší chuti..
6
V posledním kroku vařečkou vmícháme 4vejce (bílky včetně žloutků) ;) po minutě varu máme hotovo.
7
Přeju dobrou chuť

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 301 kj
Bílkoviny
64 g
Sacharidy
62 g
Cukry
39 g
Tuky
85 g
Nasycené mastné kyseliny
45 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
948 mg
Vláknina
21 g
Sůl
0,5 g
Voda
791 g
Vápník
126 mg
PHE
3 217 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách