REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Brokolicový krém s vejcem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 7 x porce (100 g) | |
| balení (500 ml) | |
| 4 x kus (55 g) |
Postup přípravy receptu
1
Brokolici nakrájíme na růžičky a dáme je do do vroucí vody s trochou soli.
2
Po pár minutách varu (cca 4min) slijeme vodu, necháme jen minimum.
3
Povařenou brokolici v hrnci rozmixujeme ponorným mixérem a necháme chvilku vychladnout
4
Po vychladnutí p.mixérem vmícháme celé balení smetany, přidáme trochu soli a pepře...
5
Po smíchání dáme ještě chvilku povařit a solí a pepřem dochutíme dle naší chuti..
6
V posledním kroku vařečkou vmícháme 4vejce (bílky včetně žloutků) ;) po minutě varu máme hotovo.
7
Přeju dobrou chuť
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 266 kcal |
| Bílkoviny | 64 g |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry | 39 g |
| Tuky | 85 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 45 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 4 g |
| Cholesterol | 948 mg |
| Vláknina | 21 g |
| Sůl | 0,5 g |
| Voda | 791 g |
| Vápník | 126 mg |
| PHE | 3 217 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Pórkový krém se ztraceným vejcem
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
