REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Brambor + kuřecí prsa + žampiony
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 2,5 x malá porce (100 g) | |
| 1,5 x 100 g | |
| 10 x 1 g | |
| 100 g | |
| 2 x porce (3 g) |
Postup přípravy receptu
1
Kuřecí prsní řízek nakrájíme na nudličky a nasolíme a načesnekujeme. Doporučuji provést 1 den dopředu, nebo alespoň nechat uležet přes noc.
2
Jakmile máme uležené maso, dáme vařit brambory.
3
Na teflonovou pánev nalijeme 10g oleje.
4
Na oleji osmažíme naložené maso na česneku a soli. Dle chuti přidáme další koření (např. grilovací atd.)
5
Jakmile máme maso osmažené, přidáme žampiony a osmažíme.
6
Maso a žampiony z pánve podáváme s bramborem. Dle chuti můžeme přidat omáčku (např. obyčejný kečup ve skle).
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 460 kcal |
| Bílkoviny | 41 g |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 3 g |
| Polynenasycené | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 0,32 g |
| Voda | 96 g |
| Vápník | 79 mg |
| PHE | 2 070 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
Krkonošská kuřecí játra
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
placičky z mozzarelly
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
