REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Bezlepkový těstovinový salát
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 1,5 x 100 g | |
| 50 g | |
| 50 g | |
| 50 g | |
| 50 g | |
| 0,5 x 100 g | |
| 0,5 x 100 g | |
| porce (10 g) | |
| kus (50 g) | |
| 50 g | |
| 1 g | |
| 0,2 g | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme okapat a vystydnout. Uvaříme vejce.
2
Mezi tím si nakrájíme veškerou zeleninu na kostičky a rozmícháme sýr, hořčici, pepř a sůl podle chuti. ( Cibuli je možné zasolit, aby nebyla tak pálivá)
3
Ingredience smícháme v míse a nakonec vmícháme dresing a tuňáka.
4
Salát podáváme vychlazený, ozdobený rajčaty a černým sezamem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 3 523 kJ |
| Bílkoviny | 34 g |
| Sacharidy | 141 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 5 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 0,71 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 37 g |
| Vápník | 83 mg |
| PHE | 1 689 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Tropický ovocný dezert
Brokolicová pizza bez mouky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
