REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Bezlepkový těstovinový salát
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
1,5 x 100 g | |
50 g | |
malá porce (50 g) | |
kus (50 g) | |
50 g | |
0,5 x kus (100 g) | |
0,5 x 100 g | |
porce (10 g) | |
malý kus (50 g) | |
50 g | |
1 g | |
0,2 g | |
5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme okapat a vystydnout. Uvaříme vejce.
2
Mezi tím si nakrájíme veškerou zeleninu na kostičky a rozmícháme sýr, hořčici, pepř a sůl podle chuti. ( Cibuli je možné zasolit, aby nebyla tak pálivá)
3
Ingredience smícháme v míse a nakonec vmícháme dresing a tuňáka.
4
Salát podáváme vychlazený, ozdobený rajčaty a černým sezamem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota | 841 kcal |
Bílkoviny | 34 g |
Sacharidy | 141 g |
Cukry | 16 g |
Tuky | 14 g |
Nasycené mastné kyseliny | 5 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 2 g |
Polynenasycené | 0,71 g |
Cholesterol | 212 mg |
Vláknina | 8 g |
Sůl | 2 g |
Voda | 37 g |
Vápník | 83 mg |
PHE | 1 689 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Teplý květákový salát
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů