Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Bezlepkové vločkové muffiny s banánem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Předehřejeme si troubu na 180°C. Připravíme si silikonové formičky na muffiny (opravdu doporučuji silikon, protože k papíru se hmota přilepí a jde to velmi těžko oddělit :-)). Můžeme si také připravit plech na muffiny, pokud máme.
2
Smícháme všechny ingredience dohromady, dochutíme podle preferencí. Můžeme přidat také čokoládové pecičky.
3
Směsí naplníme formičky na muffiny, umístíme na plech pro muffiny a dáme péct do předehřáté trouby na 25-30 minut.
4
Muffiny necháme vychladnout, poté podáváme.
18 porcí; cca 2 hodiny přípravy

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 438 kcal
Bílkoviny
93 g
Sacharidy
414 g
Cukry
136 g
Tuky
44 g
Nasycené mastné kyseliny
9 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
13 g
Polynenasycené
17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
53 g
Sůl
5 g
Voda
371 g
Vápník
523 mg
PHE
4 670 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách