REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Bezlepkové vločkové muffiny s banánem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
18 porcí
| 384 x 1 g | |
| 447 x 1 g | |
| 40 x 1 ml | |
| 20 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 6 x 1 g | |
| lžíce (5 g) | |
| špetka (2 g) | |
| lžička (3 ml) | |
| 355 x 1 ml |
Postup přípravy receptu
1
Předehřejeme si troubu na 180°C. Připravíme si silikonové formičky na muffiny (opravdu doporučuji silikon, protože k papíru se hmota přilepí a jde to velmi těžko oddělit :-)). Můžeme si také připravit plech na muffiny, pokud máme.
2
Smícháme všechny ingredience dohromady, dochutíme podle preferencí. Můžeme přidat také čokoládové pecičky.
3
Směsí naplníme formičky na muffiny, umístíme na plech pro muffiny a dáme péct do předehřáté trouby na 25-30 minut.
4
Muffiny necháme vychladnout, poté podáváme.
18 porcí; cca 2 hodiny přípravy
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 438 kcal |
| Bílkoviny | 93 g |
| Sacharidy | 414 g |
| Cukry | 136 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 9 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 13 g |
| Polynenasycené | 17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 53 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 371 g |
| Vápník | 523 mg |
| PHE | 4 670 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Šunkové rolky
placičky z mozzarelly
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
