menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Bezlepkové oříškové cupcakes

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

25 x 1 g
20 x 1 g
75 x 1 g
375 x 1 g
10 ml
30 x 1 ml
2 x střední banán (90 g)

Postup přípravy receptu

1
Rozmixuji ořechy, kokos, vločky.
2
K nim přidám javorový sirup, trochu vody a vypracuji těstíčko.
3
Namačkám ho na dno muffin formiček vyložených papírovým košíčkem.
4
Peču v troubě 10minut na 200 stupňů.
5
Mezitím rozmixuji 2 banány s tvarohem.
6
Vyndám formičky z trouby, snížím teplotu na 150 stupňů, hmotu naleji do formiček a peču dalších 20minut.
7
Vychladlé muffiny jsem zdobila jahodovým krémem, jahodami, meduňkou a mini marsmelows.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 292 kj
Bílkoviny
63 g
Sacharidy
118 g
Cukry
44 g
Tuky
34 g
Nasycené mastné kyseliny
13 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
13 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
-
Vláknina
16 g
Sůl
0,17 g
Voda
165 g
Vápník
71 mg
PHE
3 175 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách