REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Batátové noky na ragů ze zeleného chřestu
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 100 g | |
| polotučný tvaroh Švestka | 150 x 1 g |
| malý kus (50 g) | |
| 220 x 1 g | |
| 4 x lžička (5 ml) | |
| porce (5 g) | |
| 100 g | |
| 2 x malá porce (10 g) | |
| 2 x 100 g | |
| 30 g |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve si upečeme batáty. Horkovzdušnou troubu rozpálíme na 180 stupňů. Na plech dáme pečicí papír. Batáty neloupeme, rozkrojíme je podélně napůl a řezem dolů je položíme na papír. Pokapeme je lehce olejem, přidáme 2,3 snítky rozmarýnu a pečeme cca 30 min. dokud nezměknou.
2
Mezitím si připravíme větší hrnec, nalijte do něj vodu, přidáme lžičku soli a dejte vařit. Těsto předáme na pomoučněný vál a rozdělíme ho na čtyři stejné díly. Z nich pak vyválíme válečky a nakrájíme drobné noky. Těsto přendáme na pomoučněný vál a rozděláme ho na čtyři stejné díly. Z nich pak vyválíme válečky a nakrájejte drobné noky.
3
Postupně každou ze čtyř várek hoďme do vařicí vody. Jakmile noky vyplavou na hladinu, sítem je vyndáme z hrnce na talíř. Připravíme si velkou pánev a přidáme do ní asi 2 lžíce oleje. Uvařené noky osmažte dozlatova. Nandejte je na talíře a na stejné pánvi zprudka orestujeme na měsíčky nakrájenou červenou cibuli, přidáme nakrájený zelený chřest a přidáme trochu vína a chvíli povaříme studené máslo které nám vytvoří takov. Krátce povaříme a podáváme s noky na talíř
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 609 kcal |
| Bílkoviny | 56 g |
| Sacharidy | 198 g |
| Cukry | 14 g |
| Tuky | 65 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 21 g |
| Trans mastné kyseliny | 1 g |
| Mononenasycené | 15 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Vláknina | 15 g |
| Sůl | 97 g |
| Voda | 38 g |
| Vápník | 301 mg |
| PHE | 2 783 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Nudle se zelím a slaninou
Těstovinový salát s kozím sýrem a kuřecím masem
Houbová omáčka VEGAN @frolibek
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
