Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

BANÁNOVÝ CHLÉB SE ŠMAKOUNEM

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Do připravené misky si dáme banány, nastrouháme Šmakouna a přidáme tvaroh, vločky, vejce, kokos, sirup, protein
2
Vše rozmixujeme ponorným mixerem a dáme do formy
3
Formu můžeme vysypat hladkou špaldovou moukou nebo vyložit pečícím papírem
4
Formu vložíme do předehřáté trouby na 180 °C a pečeme po dobu asi 45 min

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 641 kcal
Bílkoviny
104 g
Sacharidy
166 g
Cukry
66 g
Tuky
50 g
Nasycené mastné kyseliny
34 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
7 g
Polynenasycené
5 g
Cholesterol
272 mg
Vláknina
63 g
Sůl
1 g
Voda
248 g
Vápník
250 mg
PHE
5 201 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách