REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Banánová proteinová bábovka
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| 250 ml | |
| lžička (5 g) | |
| balení (12 g) | |
| 50 x 1 g | |
| 2 x balení (37 g) | |
| balení (140 g) | |
| 4 x malý kus (50 g) | |
| 140 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 7 ml | |
| 250 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Vyšlehejte bílky do tuha.
2
Do mísy dáme žloutky, mandlové mléko, 2 vanilkové pudingy, řecký jogurt, protein, 140 g rozmixovaných vloček na jemno, 250 g rozmixovaných zralých banánů a kypřící prášek do pečiva.
3
Mícháme pomocí ručního mixéru do hladka.
4
Vmícháme vyšlehané bílky.
5
Vymažeme formu olejem a vysypeme rozmixovanými vločkami.
6
Vylijeme cca polovinu těsta.
7
Do druhé poloviny těsta vmícháme proteinellu a kakao a nalijeme k první.
8
Pečeme na horkovzduch při 150°C asi 40 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 997 kcal |
| Bílkoviny | 107 g |
| Sacharidy | 244 g |
| Cukry | 68 g |
| Tuky | 65 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 16 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 11 g |
| Polynenasycené | 8 g |
| Cholesterol | 862 mg |
| Vláknina | 23 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 333 g |
| Vápník | 138 mg |
| PHE | 5 366 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
