Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Banánová proteinová bábovka

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Vyšlehejte bílky do tuha.
2
Do mísy dáme žloutky, mandlové mléko, 2 vanilkové pudingy, řecký jogurt, protein, 140 g rozmixovaných vloček na jemno, 250 g rozmixovaných zralých banánů a kypřící prášek do pečiva.
3
Mícháme pomocí ručního mixéru do hladka.
4
Vmícháme vyšlehané bílky.
5
Vymažeme formu olejem a vysypeme rozmixovanými vločkami.
6
Vylijeme cca polovinu těsta.
7
Do druhé poloviny těsta vmícháme proteinellu a kakao a nalijeme k první.
8
Pečeme na horkovzduch při 150°C asi 40 minut.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 997 kcal
Bílkoviny
107 g
Sacharidy
244 g
Cukry
68 g
Tuky
65 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
11 g
Polynenasycené
8 g
Cholesterol
862 mg
Vláknina
23 g
Sůl
7 g
Voda
333 g
Vápník
138 mg
PHE
5 366 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů