Banánová proteinová bábovka
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
lžička (5 g)
balení (12 g)
2 x balení (37 g)
balení (140 g)
4 x malý kus (50 g)
50 x 1 g
7 ml
250 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Vyšlehejte bílky do tuha.
2
Do mísy dáme žloutky, mandlové mléko, 2 vanilkové pudingy, řecký jogurt, protein, 140 g rozmixovaných vloček na jemno, 250 g rozmixovaných zralých banánů a kypřící prášek do pečiva.
3
Mícháme pomocí ručního mixéru do hladka.
4
Vmícháme vyšlehané bílky.
5
Vymažeme formu olejem a vysypeme rozmixovanými vločkami.
6
Vylijeme cca polovinu těsta.
7
Do druhé poloviny těsta vmícháme proteinellu a kakao a nalijeme k první.
8
Pečeme na horkovzduch při 150°C asi 40 minut.
{{data.energy}}1 997 kcal
Také {{data.energyAlt}}8 360 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}107 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}244 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 68 g
{{data.fat}}65 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 16 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 11 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 8 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 862 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 23 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 7 g
Voda
{{data.water}} 333 g
Vápník
{{data.calcium}} 138 mg
PHE
{{data.phe}} 5 366 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídel
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Dinelytics
Sleduj nás
