Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
125 x 1 g
3 x kus (55 g)
0,5 x lžička (4 g)
4 x kus (90 g)
120 x 1 g
300 x 1 g
100 x 1 g
40 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Chlebíčkovou formu vymažeme silnou vrstvou rozpuštěného másla. Pak dáme formu do lednice, aby nám máslo ulpělo na stěnách. Po zatuhnutí formu vyndáme z lednice a doupravíme vymazání, tak aby bylo stejnoměrné.
2
Banány rozmačkáme vidličkou. Hodně povolené máslo (125g) vyšleháme pomocí metly s cukrem do pěny. Postupně po jednom přišleháme vejce (pokojové teploty). Čokoládu nakrájíme na malé kousky.
3
Pěnu vyndáme ze stroje a pomocí gumové stěrky zamícháme nejprve rozmačkané banány, pak mouku smíchanou se sodou a nakonec rum a nasekanou čokoládu. Pečeme v předehřáté troubě na 165°C cca 55 minut.
4
Zda je chlebík hotový vyzkoušíme pomocí špejle. Po upečení necháme chvilku zchladnout cca na 40°C a poté opatrně vyklopíme.
{{data.energy}}3 733 kcal
Také {{data.energyAlt}}15 630 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}69 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}459 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 226 g
{{data.fat}}167 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 89,9 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 3,4 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 41,7 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 10 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 011 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 16,6 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 1,5 g
Vápník
{{data.calcium}} 215 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0,55 g
Voda
{{data.water}} 328 g
PHE
{{data.phe}} 3 450 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Strouhaná buchta s ovocem
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Tvarohový koláč s lesním ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhni si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
