REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Avokádové řezy
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 4 x malý kus (50 g) | |
| 3 x 10 g | |
| 100 g | |
| 150 x 1 g | |
| kus (200 g) | |
| 0,5 x balení (12 g) | |
| 2 x porce (5 g) | |
| porce (10 g) | |
| 30 x 1 ml | |
| 150 x 1 g | |
| porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Žloutky, 150 g ricoty, kokosové mléko, lžíci xylitolu, kakao a prášek do pečiva smícháme. Vmícháme sníh z bílků a na pečící papír (potřený kokosovým olejem) uděláme slabší placku, kterou pečeme na 160°C asi 15 minut.
2
Necháme vychladnout. Poté rozkrojíme na půl.
3
Z avokáda, tvarohu, 100 g ricoty, strouhaného kokosu a sladidla připravíme krém.
4
Spodní část piškotu potřeme krémem a přiklopíme druhou polovinou.
5
Necháme alespoň 2 hodiny ztuhnout v ledničce.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 664 kcal |
| Bílkoviny | 77 g |
| Sacharidy | 39 g |
| Cukry | 9 g |
| Tuky | 127 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 56 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 30 g |
| Polynenasycené | 9 g |
| Cholesterol | 990 mg |
| Vláknina | 12 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 493 g |
| Vápník | 808 mg |
| PHE | 3 842 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
