Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

(Ne)pečený jablkový dortík

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
KORPUS: Bílky si oddělíme od žloutků a vyšleháme z nich sníh, ostatní ingredience smícháme, poté osmičkovými pohyby vmícháme i sníh. Těsto nalijeme do vymazané a vysypané formy (kokosový olej + špaldová mouka). Pečeme na 180 stupňů a upečení ověříme špejlí.
2
NÁPLŇ: Jablka oloupeme a nakrájíme na kostičky, do hrnce si dáme skleničku vody a vaříme, dokud se nám jablka nerozvaří. Poté přidáme 400ml vody smíchané s 2 vanilkovými pudingy. Mícháme dokud nám nevznikne taková tužší hmota.
3
Korpus rozkrojíme a naneseme na něj jablka. Vrch posypeme kokosem, po vychladnutí dáme ztuhnout do lednice.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
2 898 kcal
Bílkoviny
112 g
Sacharidy
489 g
Cukry
129 g
Tuky
49 g
Nasycené mastné kyseliny
20 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
11 g
Polynenasycené
6 g
Cholesterol
948 mg
Vláknina
64 g
Sůl
7 g
Voda
1 129 g
Vápník
449 mg
PHE
5 580 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů