máslo ghí

Množství: X

Co je jídelníček
736,4 kJ Energie:
176 kcalKalorie:
1x 20g Jednotka:
Tuky Kategorie:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
19,8 g Tuky:
12,4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
52 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu máslo ghí

Obsah potraviny:

Přepuštěné máslo se připravuje odstraněním přebytečné vody a ostatních příměsí z klasického másla, až zbude čirý tuk žluté barvy, který má vyšší bod přepalování, než původní máslo.

Vliv na zdraví:

Ghee je ceněno pro své regenerační účinky. Posiluje látkovou výměnu, i obranyschopnost organismu a podle některých zdrojů snižuje hladinu cholesterolu v krvi, pomáhá při detoxikaci organismu a podporuje mladistvý vzhled. Přepuštěné máslo je vhodné ke zpestření racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

Správně připravené ghee, které je dobře skladováno v uzavřených nádobách, vydrží dlouhé měsíce. Pokud můžete volit mezi výrobkem v průhledné zavařovací lahvi a produktem v obalu, do kterého nemá přístup světlo, volte raději ten druhý (ghee je dobré uchovávat v temnu).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Když jsem sem poprvé přišla, nevěřila jsem, že by mi toto zadávání hodnot a kalorií mohlo pomoci zhubnout, ale řekla jsem si, že to zkusím. Teď je to zhruba dva měsíce od chvíle,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...