Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Obilné produkty ostatní
keyboard_arrow_right
žitné vločky

žitné vločky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 370 kcal
= 1 548 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 73 g
Tuky 2 g
Vláknina 13 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 370 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 73 g
Tuky 2 g
Vláknina 13 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
73 g
Cukry
4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
13 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
460 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Trávení Podporuje trávení

Žitné vločky se vyrábějí napařováním a lisováním zrn žita ozimého. Obsahují vlákninu, bílkoviny, vitamíny (hlavně B) a minerály.

Více proteinů a vlákniny v žitě ovlivňuje peristaltiku střeva. Jsou vhodné pro diabetiky, protože regulují hladinu cukru v krvi. Konzumace žitných vloček má vliv na správné fungovánání nervové soustavy, oběhového systému a posiluje zubní sklovinu.

Oproti jiným vločkám drží tvar, jsou tvrdší. Hodí se do kaší, polévek, smoothie, pečiva, pomazánek nebo sekané.

Nejhledanější v kategorii Obilné produkty ostatní

Název Energetická hodnota (kcal)
340 add_circle Zapsat
278 add_circle Zapsat
330 add_circle Zapsat
353 add_circle Zapsat
340 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
354 add_circle Zapsat
295 add_circle Zapsat
363 add_circle Zapsat
354 add_circle Zapsat
384 add_circle Zapsat
340 add_circle Zapsat
391 add_circle Zapsat
382 add_circle Zapsat
473 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách