menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Zelenina mražená
keyboard_arrow_right
zelenina mražená Lahůdková směs Nowaco

zelenina mražená Lahůdková směs Nowaco

(Nowaco)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 214 kJ
= 51 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 214 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 8 g
Tuky 0,7 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
3 g
Sacharidy
8 g
Cukry
4 g
Tuky
0,7 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
0,12 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
135 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

mražená zelenina je zdrojem vitamínů, minerálních látek a vlákniny, jejichž množství závisí na kvalitě zeleniny a způsobu její přípravy.

pokud se zelenina jen krátce dusí, pak je jistě přínosem pro naše zdraví. Naopak, dlouho trvající tepelná úprava ochuzuje zeleninu o cenné živiny, které by jinak mohlo naše tělo využít.

dušenou zeleninu připravujte co nejšetrnějším způsobem, aby si zachovala co nejvyšší podíl zdraví prospěšných látek.Zelenina by měla zůstat trošku křupavá. Pro lepší využití vitamínů A, D, E a K (vitamíny rozpustné v tucích) a vůni pokrmu, dolaďte zeleninu malým množstvím kvalitního tuku (máslo, olivový olej apod.).

Nejhledanější v kategorii Zelenina mražená

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
119 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
392 0,06 0,17 0 0,06 add_circle Zapsat
215 0,04 0,08 0 add_circle Zapsat
473 0,04 0,18 0,03 add_circle Zapsat
239 0,02 0,09 0,01 0,04 add_circle Zapsat
135 0,03 0,02 0,01 0,03 add_circle Zapsat
134 0,02 0,03 0 0,04 add_circle Zapsat
129 0,02 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
109 0,03 0,02 0 0,03 add_circle Zapsat
235 0,03 0,03 0,03 add_circle Zapsat
109 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
381 0,02 0,08 0,04 0,03 add_circle Zapsat
154 0,02 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
431 0,02 0,06 0,06 0,03 add_circle Zapsat
549 0,12 0,04 0,07 0,04 add_circle Zapsat
179 0,03 0,05 0 add_circle Zapsat
456 0,03 0,15 0,03 add_circle Zapsat
142 0,02 0,05 0 0,03 add_circle Zapsat
118 0,01 0,05 0 add_circle Zapsat
158 0,02 0,07 0 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách