Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
zapečené těstoviny s uzeným masem a vejci

zapečené těstoviny s uzeným masem a vejci

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - zapečené těstoviny s uzeným masem a vejci
Energetická hodnota 272 kcal
= 1 140 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 47 g
Tuky 5 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 272 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 47 g
Tuky 5 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
47 g
Cukry
-
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
128 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
500 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Zapečené těstoviny s uzeným masem a vejci dělá každá hospodyňka podle své ověřené receptury. Výsledný obsah pokrmu se řídí kvalitou a poměrem jednotlivých ingrediencí a také způsobem přípravy pokrmu.

Konkrétní vliv na naše zdraví se tedy odvíjí podle konkrétního receptu. Obecně však lze říci, že se jedná o velmi energeticky bohaté jídlo, které obsahuje mnoho nevhodných tuků a přídatných látek, které se nachází zejména v uzeném mase. Tento pokrm se však dá připravit i podle zásad zdravé výživy.

Bílé těstoviny nahraďte celozrnnými nebo luštěninovými, místo uzeného masa použijte kvalitní šunku s vysokým obsahem masa nebo ještě lépe opečené neuzené libové maso. Dále přidejte větší množství zeleniny a kvalitní vejce (nejlépe domácí, farmářská či bio). A protože se při vaření fantazii meze nekladou, tak těstoviny můžete zapékat na spoustu způsobů (s rajčaty a mozzarelou, s brokolicí, tofu a sýrem cottage, se špenátem, česnekem a ricottou, ...).

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kcal)
266 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
198 add_circle Zapsat
141 add_circle Zapsat
235 add_circle Zapsat
175 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách