Energie, nutriční hodnoty, vitamíny a minerální látky v potravině vepřové rizoto se zeleninou a sýrem a v dalších více než 179512 potravinách. Uložte si vepřové rizoto se zeleninou a sýrem do svého jídelníčku zdarma.

keyboard_arrow_right

keyboard_arrow_right

vepřové rizoto se zeleninou a sýrem

Množství

kus

Bílkoviny 5 g

Sacharidy 23 g

Tuky 7 g

Vláknina 0,3 g

Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-

Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-

Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-

Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-

Energetická hodnota 544 kJ

Bílkoviny 5 g

Sacharidy 23 g

Tuky 7 g

Vláknina 0,3 g

Nutriční hodnoty

Stav	syrové tepelně zpracované
Bílkoviny	{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky	{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl	{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda	{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record Bílkoviny

fiber_manual_record Sacharidy

fiber_manual_record Tuky

fiber_manual_record Vláknina

{{dataChartPercent[0] | number:2}} %

{{dataChartPercent[1] | number:2}} %

{{dataChartPercent[2] | number:2}} %

{{dataChartPercent[3] | number:2}} %

Obsah potraviny

obsah výsledného pokrmu se bude odvíjet od výběru jednotlivých surovin.

Vliv na zdraví

rizoto uvařené dle zásad zdravé výživy určitě patří na zdravý pestrý jídelníček.

Praktické rady

při redukční dietě zvyšte podíl zeleniny v pokrmu, použijte libové maso (kýta) a celozrnnou rýži (více vlákniny, vitamínů a minerálních látek).

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název	Energetická hodnota (kJ)	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
volské oko	670	0,12	0,02	0,11		add_circle Zapsat
kuřecí prsa grilovaná	593	0,27	0,03	0,04		add_circle Zapsat
květák vařený	128	0,02	0,04	0	0,03	add_circle Zapsat
rizoto s kuřecím masem a zeleninou	540	0,07	0,21	0,02	0,01	add_circle Zapsat
pečené brambory	356	0,03	0,18	0	0,03	add_circle Zapsat
sekaná domácí	1 115	0,17	0,06	0,19	0	add_circle Zapsat
špagety	873	0,1	0,3	0,03		add_circle Zapsat
Pizza šunková	1 139	0,09	0,38	0,1	0,01	add_circle Zapsat
vepřová krkovice bez kosti libová pečená	1 120	0,3	0	0,17		add_circle Zapsat
dýně pečená	336	0,02	0,17	0	0,02	add_circle Zapsat
Milánské špagety	772	0,12	0,25	0,03		add_circle Zapsat
Játrové knedlíčky Dobroty babičky Kláry	1 010	0,12	0,16	0,14		add_circle Zapsat
Vitalité smažený květák s vařenými bramborami	481	0,02	0,2	0,03		add_circle Zapsat
restované rýžové nudle pad thai se zeleninou	756	0,04	0,27	0,06	0,02	add_circle Zapsat
halušky s bryndzou LC	665	0,1	0,01	0,12		add_circle Zapsat
dušená paprika s cibulí	153	0,02	0	0		add_circle Zapsat
kuřecí maso se zeleninou	318	0,09	0,04	0,02	0	add_circle Zapsat
sýr smažený	1 825	0,22	0,19	0,3	0,01	add_circle Zapsat
Gyros Pšeničná tortilla s pečenými kuřecími kousky	632	0,11	0,17	0,04	0,02	add_circle Zapsat
buřtguláš	1 192	0,01	0,1	0,27		add_circle Zapsat

potravin v naší databázi

včera vyplněných jídelníčků

zaregistrovaných na Kalorických tabulkách