Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
vepřové maso grilované

vepřové maso grilované

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vepřové maso grilované
Energetická hodnota 252 kcal
= 1 055 kJ
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 0 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 252 kcal
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 0 g
Tuky 20 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
20 g
Nasycené mastné kyseliny
7 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
900 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Vepřové maso grilované je oblíbené letní jídlo, které se často připravuje venku na grilu. Vepřové maso je zdrojem bílkovin i tuku.

Výsledný obsah tuku v pokrmu záleží na konkrétním kousku masa a na množství použitého oleje v marinádě. Pro naše zdraví je určitě lepší vybírat si kvalitní libové maso, které neobsahuje tučné části. Nadměrný příjem tuku může mít za následek ukládání tuku v těle, tvorbu tukových polštářků i rozvoj obezity.

Vepřové maso grilované lze doplnit jak pečenými brambory nebo grilovanou zeleninou. Pokud máte radši lehčí jídla, pak jako příloha dokonale poslouží i čerstvý zeleninový salát nebo jen nakrájená zelenina (okurka, paprika, rajče, mrkev, ředkvičky, kedlubna, ...).

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kcal)
191 add_circle Zapsat
171 add_circle Zapsat
411 add_circle Zapsat
136 add_circle Zapsat
168 add_circle Zapsat
222 add_circle Zapsat
123 add_circle Zapsat
174 add_circle Zapsat
143 add_circle Zapsat
172 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách