menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
vepřová kýta pečená

vepřová kýta pečená

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vepřová kýta pečená
Energetická hodnota 1 112 kJ
= 266 kcal
Bílkoviny 27 g
Sacharidy 0 g
Tuky 18 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 112 kJ
Bílkoviny 27 g
Sacharidy 0 g
Tuky 18 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
27 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
18 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
94 000 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
55 g
Vápník
14 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 342 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Draslík Draslík

Vepřová kýta pečená je skvělým zdrojem bílkovin živočišného původu. Další obsaženou živinou jsou tuky, který je tu více než v drůbežím nebo libovém hovězím mase.V libovém vepřovém mase najdete i draslík či vitamíny skupiny B.

Vepřová kýta pečená je jídlo, které se občas může objevit i na talíři osob, které se snaží zdravě jíst nebo i snižovat svou váhu. Pokud se však snažíte zhubnout, tak dbejte na správnou přílohu, zvolte menší porci vařených brambor, lehké zeleninové pyré či celozrnnou rýži. Draslík/b>, které maso obsahuje, se podílí na snižování krevního tlaku a podílí se na úspěšném hojení ran.

Chcete-li si pochutnat na lahodné vepřové pečínce a zároveň ušetřit nějakou tu kalorii, pak jako přílohu zvolte některé zeleninové pyré, například batátové, celerovo brokolicové, květákové nebo dýňové. U nákupu masa platí, že se vyplatí koupit menší množství vyšší kvality. Pokud je možno vyberte si maso zvířat z českých chovů, protože lokální potraviny nemusí vydržet dlouhou cestu než se dostanou na prodejní pult. Sázkou na jistotu je návštěva místní farmy nebo kvalitního řeznictví.

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kJ)
800 add_circle Zapsat
714 add_circle Zapsat
1 721 add_circle Zapsat
569 add_circle Zapsat
942 add_circle Zapsat
643 add_circle Zapsat
892 add_circle Zapsat
751 add_circle Zapsat
1 197 add_circle Zapsat
486 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách