Tvaroh polotučný Tatra je skvělým zdrojem bílkovin a vápníku. Najdeme tu však i další minerální látky, například hořčík, draslík, zinek nebo mangan.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce keyboard_arrow_right
Tvaroh keyboard_arrow_right
Tvaroh polotučný Tatra
Tvaroh polotučný Tatra
(Tatra)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 86 kcal
= 362 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 3,5 g
Tuky 3,5 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 86 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 3,5 g
Tuky 3,5 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 3,5 g |
| Cukry | 3,5 g |
| Tuky | 3,5 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2,3 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,07 g |
| Voda | - |
| Vápník | 100 mg |
| GI | |
| PHE | 500 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Játra Působí kladně na stav jater
Zuby Působí kladně na zuby
Svaly Posiluje svaly
Únava Pomáhá při únavě
Imunita Posiluje imunitu
Polotučný tvaroh bezpochyby patří do zdravého životního stylu. Vhodný je také pro osoby s redukční dietou nebo pro děti a seniory. Nachází se v něm hodně kvalitních bílkovin, a umí tak dobře zasytit. Další výhodou je obsah vápníku, jenž je nezbytnou minerální látkou, která se podporuje zdraví kostí a zubů. Máte-li alergii na mléko či laktózu, pak můžete vyzkoušet tvaroh bez laktózy, který je dnes již poměrně běžně k dostání.
Tvaroh polotučný Tatra můžete konzumovat k snídani, svačině i k večeři, a to jak samotný nebo jako součást jídla. Snadno z něj připravíte vajíčkovou, syrečkovou nebo jinou pomazánku. Hodí se ale i do sladkých dezertů (low carb kokosový dort), buchet nebo koláčů.
Nejhledanější v kategorii Tvaroh
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 95 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
