Klasický turistický salám nejčastěji obsahuje vepřové a hovězí maso, vepřové sádlo, jedlou sůl a koření. Jeho součástí jsou i aromata, barviva, glukózový sirup, 'éčka' a další přídatné látky.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Uzeniny a paštiky keyboard_arrow_right
salám turistický
salám turistický
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 317 kcal
= 1 328 kJ
Bílkoviny 17 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 28 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 317 kcal
Bílkoviny 17 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 28 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 17 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 50 g |
| Vápník | 20 mg |
| GI | |
| PHE | 859 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Jedná se o tučný suchý salám, který není vhodný pro každodenní konzumaci. Je také zcela nevhodný pro redukční režim a pro osoby s nadváhou. Nekvalitní a tučné uzeniny nepatří do zdravého životního stylu, obsahují příliš mnoho tuku, konzervantů, éček a dalších přídatných látek. U citlivějších osob mohou tyto látky vyvolávat různé kožní problémy a alergie. Dále je v salámu obsaženo i příliš mnoho soli. Nadměrný příjem soli může způsobovat otoky, zadržování vody v těle a vznik celulitidy. Trpí také naše ledviny a srdce.
Turistický salám má dlouhou trvanlivost. Doporučuje se skladovat při běžné pokojové teplotě, ideálně ve spíži. Není vhodné ho uchovávat v lednici, protože do sebe natahuje vlhkost a může snadno začít plesnivět. Suchý salám vyměňte za kvalitní šunku nebo plátek masa (kuřecí plátek se žampiony a salátem).
Nejhledanější v kategorii Uzeniny a paštiky
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 427 | | |
| 408 | | |
| 118 | | |
| 92 | | |
| 155 | | |
| 85 | | |
| 109 | | |
| 96 | | |
| 109 | | |
| 109 | | |
| 557 | | |
| 283 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
