Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Obilné produkty ostatní
keyboard_arrow_right
tortila

tortila

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - tortila
Energetická hodnota 240 kcal
= 1 006 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 42 g
Tuky 5 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 240 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 42 g
Tuky 5 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
42 g
Cukry
3 g
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
3 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
315 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Tortila je obilný výrobek, který pochází ze Španělska. Vyrábí se tradičně z mouky. Používají se různé druhy, nejčastěji však pšeničná a kukuřičná. Někdy se stává, že je mouka celozrnná. Kupované předpřipravené tortily často navíc obsahují i růžné stabilizátory, kypřící látky, emulgátory a konzervanty.

Tato potravina nám do jídelníčku v největší míře přidává sacharidy a vlákninu. O tom, jak jsou kvalitní velmi rozhoduje typ použitých surovin. Nevýhodou kupovaných tortil je vysoký obsah přídatných látek, které se starají o trvanlivost výrobku. Tyto látky našemu zdraví neprospívají a mohou být zdrojem alergií a jiných zdravotních obtíží.

Tortila se využívá k přípravě plnohodnotného jídla, které velmi dobře chutná i zasytí. Jednoduše se naplní grilovaným nebo pečeným masem, čerstvou zeleninou a omáčkou. Máte-li tortily na seznamu svých oblíbených jídel a chcete je konzumovat častěji a zároveň se vyhnout nevhodným kupovaným produktům, tak si můžete vytvořit i své vlastní. Stačí jen následovat osvědčený recept na domácí rýžové nebo low carb tortily.

Nejhledanější v kategorii Obilné produkty ostatní

Název Energetická hodnota (kcal)
274 add_circle Zapsat
246 add_circle Zapsat
367 add_circle Zapsat
145 add_circle Zapsat
431 add_circle Zapsat
376 add_circle Zapsat
280 add_circle Zapsat
365 add_circle Zapsat
77 add_circle Zapsat
287 add_circle Zapsat
100 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách