Potraviny
keyboard_arrow_right
Alternativy masa
keyboard_arrow_right
Tofu
keyboard_arrow_right
Tofu lahůdkové Toppo

Tofu lahůdkové Toppo

Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Alternativy masa
keyboard_arrow_right
Tofu
keyboard_arrow_right
Tofu lahůdkové Toppo
Tofu lahůdkové Toppo
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}140 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}588 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}13,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,5 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}8,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,98 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 220 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 695 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Vápník Vápník
Měď Měď
Draslík Draslík
Železo Železo
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Více o této potravině

Tofu lahůdkové Toppo je marinované v sojové omáčce. Skládá se z 92% z tofu (pitná vody, sojové boby) a z 8 % z marinády (pitná voda, sojová omáčka, jedlá sůl, řepkový olej, cibule, česnek, směs koření, směs bylin). Má vysoký obsah bílkovin a nenasycených mastných kyselin a vlákninu. Je výborným zdrojem vápníku a velmi dobrým zdrojem manganu, mědi, selenu, bílkovin a fosforu, také omega-3 mastných kyselin, železa, hořčíku, zinku a vitaminu B1.

Tofu se podílí na snižování hladinu cholesterolu v krvi, má příznivé účinky na kardiovaskulární systém, je zdrojem kvalitních bílkovin, je účinné jako prevence některých druhů rakovin a příznivě působí i proti osteoporóze. Je vhodné pro lidi, kteří mají problémy s mléčnými výrobky.

Využívá se hlavně v asijské kuchyni, připravují se sladké i slané pokrmy, často se přidává do polévek, salátů, dezertů. Díky velkému obsahu bílkovin ho lze použít jako náhražku masa.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nikdy by som nebola povedala, že si budem rátať kalórie ale kalorické tabuľky sú veľmi intuitívne, rýchle a hlavne názorné - okamžite som pochopila, kde robím chyby, čo sú moje slabosti a dokázala si vytvoriť systém, ktorý mi vyhovuje. Výsledky prišli rýchlejšie ako by som čakala a o to viac ma baví stravovať sa zdravšie, pomaličky si svoj režim vylepšujem a testujem a na vaše tabuľky pri tom nedám dopustiť :) Ďakujem! PS: appka na Android to výborne dopĺňa!
Skvělé, díky ním jsem zhubla 16 kilo, váhu si s nápomocí tabulek stále držím a nedokážu už bez nich fungovat :)
Výborná apka pro kontrolu příjmu, aktivit i složení stravy.
keyboard_arrow_left
Nikdy by som nebola povedala, že si budem rátať kalórie ale kalorické tabuľky sú veľmi intuitívne, rýchle a hlavne názorné - okamžite som pochopila, kde robím chyby, čo sú moje slabosti a dokázala si vytvoriť systém, ktorý mi vyhovuje. Výsledky prišli rýchlejšie ako by som čakala a o to viac ma baví stravovať sa zdravšie, pomaličky si svoj režim vylepšujem a testujem a na vaše tabuľky pri tom nedám dopustiť :) Ďakujem! PS: appka na Android to výborne dopĺňa!
Skvělé, díky ním jsem zhubla 16 kilo, váhu si s nápomocí tabulek stále držím a nedokážu už bez nich fungovat :)
Výborná apka pro kontrolu příjmu, aktivit i složení stravy.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení