menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
syrečky

syrečky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 532 kJ
= 127 kcal
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 0,6 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 532 kJ
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 0,1 g
Tuky 0,6 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
0,1 g
Cukry
-
Tuky
0,6 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 450 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Pozitivní vliv na zdraví
Svaly Posiluje svaly
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Negativní vliv na zdraví
Ledviny Konzumace nadměrného množství poškozuje ledviny
Hypertenze Může způsobovat zvýšení krevního tlaku
Otoky Může způsobovat zadržování vody v těle

tento zrající sýr s výrazným aroma má nízký obsah tuku a vysoký obsah bílkovin a soli. Základem pro výrobu syrečků je odstředěné mléko.

konzumace syrečků neprospívá zejména osobám s otoky, vysokým krevním tlakem nebo ledvinovými potížemi. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuku jsou vhodné zejména pro pacienty redukující hmotnost nebo pro sportovce.

konzumací 100 g tvarůžků přijmete více soli, než je její doporučená denní dávka – syrečky tedy jezte spíše v menší porci a jen jednou za čas.

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 206 0,26 0,02 0,2 add_circle Zapsat
541 0,28 0,03 0 0 add_circle Zapsat
507 0,29 0 0 add_circle Zapsat
523 0,3 0 0 add_circle Zapsat
512 0,3 0 0 add_circle Zapsat
1 382 0,25 0 0,25 0 add_circle Zapsat
1 101 0,27 0 0,17 0 add_circle Zapsat
497 0,11 0,03 0,07 add_circle Zapsat
1 064 0,27 0 0,16 0 add_circle Zapsat
1 100 0,27 0 0,17 add_circle Zapsat
989 0,17 0,02 0,18 add_circle Zapsat
1 376 0,18 0,02 0,28 0 add_circle Zapsat
1 460 0,26 0 0,28 0 add_circle Zapsat
455 0,11 0,03 0,06 add_circle Zapsat
541 0,28 0,03 0 0 add_circle Zapsat
605 0,08 0,03 0,12 add_circle Zapsat
935 0,17 0,01 0,17 add_circle Zapsat
1 524 0,25 0,02 0,29 0 add_circle Zapsat
1 206 0,24 0,02 0,21 add_circle Zapsat
1 093 0,28 0 0,16 add_circle Zapsat
331 0,11 0,03 0,03 0 add_circle Zapsat
1 549 0,22 0,03 0,3 0 add_circle Zapsat
1 147 0,29 0,01 0,15 add_circle Zapsat
1 337 0,23 0,02 0,25 add_circle Zapsat
1 117 0,16 0 0,23 add_circle Zapsat
O kaloriích nevážně: Mohou celiaci pít pivo?
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách