Potraviny

keyboard_arrow_right

Masné výrobky a ryby

keyboard_arrow_right

Uzeniny a paštiky

keyboard_arrow_right

šunka drůbeží

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Masné výrobky a ryby

keyboard_arrow_right

Uzeniny a paštiky

keyboard_arrow_right

šunka drůbeží

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}122 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}512 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}20,55 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,25 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}4,37 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,25 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 1,35 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 1,19 g

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 73 mg

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Voda

{{data.foodstuff.water}} 72,5 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 14 mg

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1 027,5 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Uzeniny a paštiky

Beruška drůbeží šunka s krůtím masem Sláma

76 kcal Zapsat

COOP drůbeží šunka 90%

98 kcal Zapsat

Drůbeží prsní šunka standardní Makovec

72 kcal Zapsat

Lahůdkový salám Váhala

227 kcal Zapsat

Cranberry ham Billa Premium

132 kcal Zapsat

Tataráček Studená

296 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Beruška drůbeží šunka s krůtím masem Sláma

76 kcal Zapsat

COOP drůbeží šunka 90%

98 kcal Zapsat

Drůbeží prsní šunka standardní Makovec

72 kcal Zapsat

Lahůdkový salám Váhala

227 kcal Zapsat

Cranberry ham Billa Premium

132 kcal Zapsat

Tataráček Studená

296 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B1

Vitamín B1 (thiamin)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Vitamín A

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Obsahuje minerální látky

Mangan

Hořčík

Draslík

Měď

Fosfor

Zinek

Vápník

Železo

Sodík

Více o této potravině

Drůbeží šunka obsahuje maso, pitnou vodu, jedlou sůl, stabilizátory, konzervanty a další látky. Šunky obsahují vysoký podíl bílkovin a esencialních mastných kyselin. Jsou dobrým zdrojem některých minerálních látek a vitamínů. Mají nízký obsah tuku, cholesterolu a sacharidů.

Z výživové hlediska je šunka přínosnou potravinou, ale není vhodné její zařazování v nadměrném množství. Protože obsahuje nízký podíl tuku, cholesterolu a sacharidů, bývají součástí redukčních diet. Jsou vhodné i pro celiaky, kteří nesnášejí lepek.

Při vybíraní šunky dbejte na to, aby obsahovala velký podíl masa, a to kolem 80 až 97%. Čím méně soli bude obsahovat, tím lépe (1,5- 2,5%). Pokud narazíte na šunku s menším podílem masa, tak určitě bude obsahovat hodně přídatných látek a vodu. Máte-li doma šunkovar, vyrobte si vlastní kvalitní šunku bez přidaných látek sami. Pokud nechcete investovat do šunkovaru, vyzkoušejte přípravu pomocí tlačenkového střeva.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Paráda, konečně vím co mi chybělo v jídelníčku, a můžu skvěle kontrolovat příjem/výdej stravy a energie. Mohu jedině doporučit. Se Samsung health super. Naprostá spokojenost

Pro mě nejlepší aplikace pro práci s vlastní hmotností. Obsahuje velkou databázi potravin kdy vám mnohdy dojde že co se na první pohled tváří zdravě ve skutečnosti obsahuje mnoho cukru nebo jiných věci. S aplikaci se velmi dobře kontroluje stav přijaté a vydané energie a také vyváženost jídelníčku s ohledem na bílkoviny vlákninu cukry sacharidy a další. A konečně se mi podařilo začít hubnout. Děkuji autorům za tuto aplikaci. Ještě bych dodal že se určitě vyplatí mít plnou placenou verzi.

Perfektní app. Zhubla jsem díky ní 20 kg. Hezky řešená, přehledná, intuitivní. Možnost vlastní úpravy nutrientů, "naučí vás jist". Full verze má hezké statistiky a další super funkce. Využívala jsem ji asi rok a nemám, co bych ji vytkla. Má opravdu velmi širokou databázi potravin, je možné nastavit i vlastní jídla. Nabízí zdravé tipy a recepty. Fakt super!

keyboard_arrow_left

Paráda, konečně vím co mi chybělo v jídelníčku, a můžu skvěle kontrolovat příjem/výdej stravy a energie. Mohu jedině doporučit. Se Samsung health super. Naprostá spokojenost

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky