menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
stehenní kuřecí řízek pouze maso očištěné od zbytku kůže a povrchového tuku

stehenní kuřecí řízek pouze maso očištěné od zbytku kůže a povrchového tuku

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 398 kJ
= 95 kcal
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 0 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 398 kJ
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 0 g
Tuky 4 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
18 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
900 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

kuřecí stehenní maso je bohatým zdrojem živočišných bílkovin, ale najdeme zde také tuk - asi 4 g/100 g masa. Zastoupeny jsou také některé vitamíny a minerální látky (např. vitamíny skupiny B, selen aj.).

Vliv na zdraví

selen má antioxidační schopnosti a chrání organismus před působení škodlivých volných radikálů. Vitamíny skupiny B pomáhají tělu metabolizovat sacharidy, aminokyseliny i tuky. Šetrně připravené kuřecí stehenní maso bez přebytečného tuku, lze určitě považovat za vhodnou potravinu pro racionální, redukční, diabetickou i šetřící dietu.

Praktické rady

preferujte maso pocházející z českých chovů.

Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
461 0,23 0 0,01 add_circle Zapsat
471 0,21 0,01 0,03 0 add_circle Zapsat
766 0,29 0 0,07 add_circle Zapsat
454 0,2 0 0,03 add_circle Zapsat
900 0,28 0 0,12 add_circle Zapsat
440 0,24 0 0,01 add_circle Zapsat
540 0,17 0,02 0,06 0 add_circle Zapsat
631 0,29 0 0,03 add_circle Zapsat
460 0,2 0 0,03 add_circle Zapsat
596 0,13 0,02 0,09 add_circle Zapsat
946 0,14 0,03 0,18 0 add_circle Zapsat
1 161 0,24 0,08 0,15 add_circle Zapsat
394 0,17 0,05 0,01 add_circle Zapsat
1 160 0,26 0 0,19 add_circle Zapsat
1 180 0,15 0,26 0,14 0,01 add_circle Zapsat
854 0,23 0,02 0,1 0,06 add_circle Zapsat
377 0,17 0,01 0,02 add_circle Zapsat
857 0,37 0,03 0,05 0 add_circle Zapsat
868 0,23 0,2 0,03 0,04 add_circle Zapsat
808 0,18 0,11 0,08 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách