Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Přílohy - knedlíky a noky neplněné keyboard_arrow_right
Spätzle Freschi agli Spinaci Patamore
Spätzle Freschi agli Spinaci Patamore

Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy keyboard_arrow_right
Přílohy - knedlíky a noky neplněné keyboard_arrow_right
Spätzle Freschi agli Spinaci Patamore
Spätzle Freschi agli Spinaci Patamore

Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}152 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}638 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}5,4 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}28 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 1 g
{{data.foodstuff.fat}}1,4 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 1,3 g
Vápník
-
Sodík
-
Voda
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 270 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Přílohy - knedlíky a noky neplněné
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.
Aplikace i web je naprostá pecka. Dokonalý přehled naprosto ve všem. Lidem, kteří KT založili a aktualizují patří 10 hvězd a obrovský dík. Já jsem s Vámi téměř rok. Zhubla jsem málo, jen 5kg, ale naučila jsem se hlídat makra. I za to, že nepřibírám , jsem Vám moc vděčná.
Před třemi týdny jsme s manželkou začaly počítat kalorie a cvičit, abychom si zlepšily kondici. Moje žena ale narazila na Vaše strány kaloricketabulky.cz, okamžitě mě zaregistrovala taky. Já jsem původně vůbec nechtěla, ale pak jsem si k tomu sedla a vidím, jak úžasně je to sofistikované, pochopí to každý, obsahuje to všechny informace,na které se každý dietář ptá a hlavně chci moooooc poděkovat, že jste si dali takovou práci, abyste pomohli těm, kdo si s dietou neví rady :-) Přeji hezký den, Míša
Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.
Aplikace i web je naprostá pecka. Dokonalý přehled naprosto ve všem. Lidem, kteří KT založili a aktualizují patří 10 hvězd a obrovský dík. Já jsem s Vámi téměř rok. Zhubla jsem málo, jen 5kg, ale naučila jsem se hlídat makra. I za to, že nepřibírám , jsem Vám moc vděčná.
Před třemi týdny jsme s manželkou začaly počítat kalorie a cvičit, abychom si zlepšily kondici. Moje žena ale narazila na Vaše strány kaloricketabulky.cz, okamžitě mě zaregistrovala taky. Já jsem původně vůbec nechtěla, ale pak jsem si k tomu sedla a vidím, jak úžasně je to sofistikované, pochopí to každý, obsahuje to všechny informace,na které se každý dietář ptá a hlavně chci moooooc poděkovat, že jste si dali takovou práci, abyste pomohli těm, kdo si s dietou neví rady :-) Přeji hezký den, Míša