Špaldové placky celozrnné Vepy se skládají z celozrnné špaldové mouky, rostlinného řepkového oleje a jedlé soli. Celozrnná špaldová mouka obsahuje všechny přirozené části zrna (jádro, klíček i otruby), proto obsahuje i více vlákniny, vitamínů (A, B, D, E), minerálů (magnésium,zinek, železo,....) a trávící enezymy . Obsahuje méně lepku než pšeničná mouka.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pokrmy keyboard_arrow_right
Hotová jídla keyboard_arrow_right
špaldové placky celozrnné Vepy
špaldové placky celozrnné Vepy
(Vepy)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 585 kJ
= 379 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 67 g
Tuky 4 g
Vláknina 9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 585 kJ
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 67 g
Tuky 4 g
Vláknina 9 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 13 g |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,6 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 9 g |
| Sůl | 0,9 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 660 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Trávení Podporuje trávení
Otruby tělo déle tráví, proto špaldová mouka zasytí na delší dobu. Špalda snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice, infarktu myokardu, cukrovky a některých druhů rakoviny. Lépe udržuje zdravou hmotnost a přispívá k lepší funkci trávícího systému. Vláknina pomáhá metabolizovat cukry a cholesterol.
Špaldové placky můžete jíst jen tak nebo se dají použít jako náhrada za pečivo. Můžete namazat pomazánkou nebo přikusovat jako přílohu k jídlu.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 670 | 0,12 | 0,02 | 0,11 | | ||
| 135 | 0,03 | 0,04 | 0 | 0,02 | | |
| 356 | 0,03 | 0,18 | 0 | 0,03 | | |
| 540 | 0,07 | 0,21 | 0,02 | 0,01 | | |
| 488 | 0,15 | 0,06 | 0,03 | 0,03 | | |
| 873 | 0,1 | 0,3 | 0,03 | | ||
| 696 | 0,03 | 0,26 | 0,05 | 0,03 | | |
| 1 120 | 0,3 | 0 | 0,17 | | ||
| 1 115 | 0,17 | 0,06 | 0,19 | 0 | | |
| 600 | 0,06 | 0,25 | 0,02 | 0,01 | | |
| 350 | 0,15 | 0,01 | 0,02 | 0 | | |
| 428 | 0,06 | 0,09 | 0,04 | | ||
| 484 | 0,03 | 0,19 | 0,03 | 0,01 | | |
| 351 | 0,07 | 0,03 | 0,05 | 0,01 | | |
| 699 | 0,04 | 0,25 | 0,06 | 0,01 | | |
| 450 | 0,06 | 0,1 | 0,05 | 0 | | |
| 947 | 0,08 | 0,32 | 0,07 | 0,02 | | |
| 1 347 | 0,15 | 0,08 | 0,2 | 0,25 | | |
| 1 422 | 0,72 | 0,04 | 0,04 | | ||
| 463 | 0,11 | 0,05 | 0,05 | 0 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
