menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
špaldové placky celozrnné Vepy

špaldové placky celozrnné Vepy

(Vepy)
Množství x {{unitOption.title}} kus
špaldové placky celozrnné Vepy
Energetická hodnota 1 585 kJ
= 379 kcal
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 67 g
Tuky 4 g
Vláknina 9 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 585 kJ
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 67 g
Tuky 4 g
Vláknina 9 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
13 g
Sacharidy
67 g
Cukry
3 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
0,6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
9 g
Sůl
0,9 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
660 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Trávení Podporuje trávení

Špaldové placky celozrnné Vepy se skládají z celozrnné špaldové mouky, rostlinného řepkového oleje a jedlé soli. Celozrnná špaldová mouka obsahuje všechny přirozené části zrna (jádro, klíček i otruby), proto obsahuje i více vlákniny, vitamínů (A, B, D, E), minerálů (magnésium,zinek, železo,....) a trávící enezymy . Obsahuje méně lepku než pšeničná mouka.

Otruby tělo déle tráví, proto špaldová mouka zasytí na delší dobu. Špalda snižuje riziko vzniku mozkové mrtvice, infarktu myokardu, cukrovky a některých druhů rakoviny. Lépe udržuje zdravou hmotnost a přispívá k lepší funkci trávícího systému. Vláknina pomáhá metabolizovat cukry a cholesterol.

Špaldové placky můžete jíst jen tak nebo se dají použít jako náhrada za pečivo. Můžete namazat pomazánkou nebo přikusovat jako přílohu k jídlu.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
135 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
488 0,15 0,06 0,03 0,03 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
696 0,03 0,26 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
600 0,06 0,25 0,02 0,01 add_circle Zapsat
350 0,15 0,01 0,02 0 add_circle Zapsat
428 0,06 0,09 0,04 add_circle Zapsat
484 0,03 0,19 0,03 0,01 add_circle Zapsat
351 0,07 0,03 0,05 0,01 add_circle Zapsat
699 0,04 0,25 0,06 0,01 add_circle Zapsat
450 0,06 0,1 0,05 0 add_circle Zapsat
947 0,08 0,32 0,07 0,02 add_circle Zapsat
1 347 0,15 0,08 0,2 0,25 add_circle Zapsat
1 422 0,72 0,04 0,04 add_circle Zapsat
463 0,11 0,05 0,05 0 add_circle Zapsat
O kaloriích nevážně: Mohou celiaci pít pivo?
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách