Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Těstoviny
keyboard_arrow_right
špagety aglio olio

špagety aglio olio

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - špagety aglio olio
Energetická hodnota 166 kcal
= 695 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 16 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 166 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 16 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
3 g
Sacharidy
16 g
Cukry
5 g
Tuky
10 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
2 g
Voda
0 g
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
0
PHE
165 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Špagety aglio olio pochází ze slunné Itálie, konkrétně z Neapole. Jedná se o rychlé jídlo, které obsahuje kvalitní vařené špagety, olivový olej, opečený česnek a čerstvou nasekanou petrželovou nať. Jejich chuť podtrhují hoblinky vyzrálého parmazánu.

Z výživového hlediska je tento pokrm především zdrojem sacharidů. Obsahuje však také tuky, jejich množství se odvíjí od množství použitého oleje a parmazánu. Pokud použijete kvalitní suroviny a pokrm správně připravíte, pak je vhodný do racionálního stravování. Vyhnout by se mu měli osoby, které mají intoleranci lepku.

Pokud máte rádi pikantní chuť, pak přidejte i nasekanou chilli papričku, vznikne pak pokrm známý jako špagety aglio olio e peperoncino. Trpíte-li nesnášenlivostí lepku, nezoufejte, dnes je již možné zakoupit i kukuřičné či pohankové špagety. Nebo si můžete s pomocí spiralizéru či obyčejné škrabky na brambory vytvořit raw cuketové špagety.

Nejhledanější v kategorii Těstoviny

Název Energetická hodnota (kcal)
133 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
347 add_circle Zapsat
354 add_circle Zapsat
353 add_circle Zapsat
353 add_circle Zapsat
353 add_circle Zapsat
360 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách