menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Rýže
keyboard_arrow_right
rýže parboiled v syrovém stavu

rýže parboiled v syrovém stavu

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 478 kJ
= 353 kcal
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 77 g
Tuky 1 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 478 kJ
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 77 g
Tuky 1 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
77 g
Cukry
0,4 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
0,03 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
365 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Zažívání Vhodná potravina při střevních potížích
Obsah potraviny

rýže parboiled, je upravována způsobem, kdy se neloupaná zrnka máčí a zpracovávají vysokotlakou parou. Při procesu přecházejí vitamíny, minerální látky a další živiny ze slupky rýže, dovnitř do zrna. Zrnka se pak ještě oloupou a vyleští. Z hlavních živin rýže obsahuje zejména sacharidy, dále jsou zastoupeny bílkoviny a velmi malé množství tuku. Co se vitamínů, minerálních látek a stopových prvků týče, najdeme v rýži především vitamíny skupiny B, draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek a další významné živiny.

Vliv na zdraví

rýže je obilovina bohatá na slizotvorné substance, což má význam pro léčbu zažívacích potíží a střevních onemocnění (poruchy trávení, průjem, zácpa). Pravidelná konzumace rýže, snižuje riziko vzniku nádorových onemocnění trávicího traktu. Rýže neobsahuje cholesterol a nasycené mastné kyseliny a preventivně působí proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Jedná se o přirozeně bezlepkovou potravinu, a proto je vhodná také pro nemocné celiakií.

Praktické rady

rýže parboiled je kyprá, sypká, nelepivá a nemá tendenci se rozvařit. Hodí se jako příloha nebo součást jídel, jako je rizoto (česká verze), džuveč, rýžový salát apod.

Nejhledanější v kategorii Rýže

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
543 0,03 0,28 0 add_circle Zapsat
1 482 0,07 0,8 0 0,04 add_circle Zapsat
472 0,03 0,25 0 0 add_circle Zapsat
883 0,04 0,39 0,04 0,01 add_circle Zapsat
1 465 0,05 0,81 0,01 0,01 add_circle Zapsat
358 0,02 0,25 0 0,01 add_circle Zapsat
581 0,03 0,3 0 0 add_circle Zapsat
1 526 0,07 0,8 0,01 add_circle Zapsat
575 0,03 0,26 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 545 0,07 0,78 0,01 0,01 add_circle Zapsat
1 549 0,07 0,8 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 490 0,09 0,79 0 0,01 add_circle Zapsat
376 0,02 0,2 0 0,01 add_circle Zapsat
1 478 0,08 0,79 0 0,02 add_circle Zapsat
1 478 0,07 0,79 0,01 0,02 add_circle Zapsat
1 461 0,07 0,78 0,01 0,01 add_circle Zapsat
1 478 0,08 0,78 0 0,01 add_circle Zapsat
1 574 0,08 0,79 0,03 add_circle Zapsat
510 0,03 0,26 0 0,01 add_circle Zapsat
605 0,03 0,34 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách