menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
ředkev

ředkev

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 141 kJ
= 34 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,14 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 141 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 7 g
Tuky 0,14 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
7 g
Cukry
2 g
Tuky
0,14 g
Nasycené mastné kyseliny
0,03 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,02 g
Polynenasycené
0,07 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
94 g
Vápník
42 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
64 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Chrom Chrom
Selen Selen
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Vápník Vápník
Molybden Molybden
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Jód Jód
Pektin Pektin
Pozitivní vliv na zdraví
Zažívání Vhodná potravina při střevních potížích
Trávení Podporuje trávení
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Jiné
Obsah potraviny

Ředkve obsahují velký podíl vápníku, dále obsahují vitamíny B a C.

Vliv na zdraví

Pomáhá při nachlazení, proti nadýmání a průjmu, snižuje cholesterol v krvi.

Praktické rady

Osoby se žlučovými kameny ředkve konzumují jen v opravdu malém množství. Mohou způsobit záněty.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
59 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
84 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
320 0,02 0,16 0 0,01 add_circle Zapsat
169 0,01 0,06 0 0,04 add_circle Zapsat
67 0,01 0,02 0 0,02 add_circle Zapsat
172 0,01 0,09 0 0,02 add_circle Zapsat
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
159 0,01 0,11 0 add_circle Zapsat
708 0,01 0,28 0,06 add_circle Zapsat
168 0,02 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
88 0,01 0,02 0 0,03 add_circle Zapsat
124 0,02 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
147 0,02 0,07 0 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách