Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina, luštěniny a houby

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

řapíkatý celer

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina, luštěniny a houby

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

řapíkatý celer

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}21 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}89 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}0,7 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1,8 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,2 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 0 mg

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 1,6 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Voda

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 40 mg

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 35 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

pečený řapíkatý celer

90 kcal Zapsat

Celer řapíkatý Primaflor

7 kcal Zapsat

zelený chřest pařený

17 kcal Zapsat

Sushi gourmet zelný salát

169 kcal Zapsat

Mix na pánev Albertova Tržnice

12 kcal Zapsat

Menu Box Mexické Burrito Albertova Tržnice

160 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

pečený řapíkatý celer

90 kcal Zapsat

Celer řapíkatý Primaflor

7 kcal Zapsat

zelený chřest pařený

17 kcal Zapsat

Sushi gourmet zelný salát

169 kcal Zapsat

Mix na pánev Albertova Tržnice

12 kcal Zapsat

Menu Box Mexické Burrito Albertova Tržnice

160 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Více o této potravině

Řapíkatý celer je nízkokalorická zelenina, která se vyznačuje specifickým vzhledem a vůní. Je bohatá na vlákninu, obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín A, E a K. Nabízí i řadu minerálních látek, například chrom, draslík, železo, zinek, jód, sodík, vápník a hořčík.

Díky vysokému obsahu vlákniny a nízkému obsahu kalorií, je tato zelenina doporučována do redukční diety. Vláknina blahodárně působí na činnost našich střev, pomáhá s jejich očistou i se snadným vyprazdňováním. Všechny obsažené vitamíny a minerální látky pak velmi prospívají našemu organismu.

Nejzdravější je jíst zeleninu syrovou, poněvadž má nejvíce živin. Další možností je šetrné vaření v páře nebo krátké a rychlé orestování na malém množství tuku. Výbornou volbou jsou tedy čerstvé zeleninové saláty nebo pomazánky. Řapíkatý celer je ale možné s úspěchem přidat i do dýňového rizota nebo do květákového kari.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vyborna aplikace, vrele doporucuji. Funguje bez problemu jak na mobilu, tak na tabletu a ta funkce skenovani caroveho kodu je paradni.

Je to super, používám denně. Velmi příjemné se do ní zapisuje. Oceňuji čtečku čárových kódů.

Chtěla bych kalorické tabulky moc pochválit. Povedlo se mi díky nim zhubnout 8 kg, které se mě držely již několik let a po první vlně covidu se moje váha nad tu, která mi připadá komfortní, ještě navýšila. Tabulky mě donutily navýšit pohyb, protože bez pohybu mi přijde, že by musel člověk jíst opravdu málo, aby si počet kalorií držel. Opravdu velká pochvala za celý projekt.

keyboard_arrow_left

Vyborna aplikace, vrele doporucuji. Funguje bez problemu jak na mobilu, tak na tabletu a ta funkce skenovani caroveho kodu je paradni.

Je to super, používám denně. Velmi příjemné se do ní zapisuje. Oceňuji čtečku čárových kódů.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky