Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Nápoje
keyboard_arrow_right
Nápoje nealkoholické
keyboard_arrow_right
pomerančová šťáva

pomerančová šťáva

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - pomerančová šťáva
Energetická hodnota 41 kcal
= 171 kJ
Bílkoviny 0,57 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,17 g
Vláknina 0,1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 41 kcal
Bílkoviny 0,57 g
Sacharidy 9 g
Tuky 0,17 g
Vláknina 0,1 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,57 g
Sacharidy
9 g
Cukry
9 g
Tuky
0,17 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,03 g
Cholesterol
-
Vláknina
0,1 g
Sůl
0 g
Voda
88 g
Vápník
12 mg
GI Glykemický indexhelp
0
PHE
29 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Jód Jód
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Fluor Fluor
Selen Selen
Kobalt Kobalt
Pektin Pektin
Měď Měď
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Imunita Posiluje imunitu
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Krev Má pozitivní vliv na krev
Zuby Působí kladně na zuby
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu

Pomerančová šťáva se získává odšťavňováním pomerančů. Tyto tropické oranžové plody obsahují vitamín C a B1. Z minerálních látek je zastoupen draslík, hořčík a fosfor. Pomerančové slupky obsahují esenciální oleje a pektin..

Díky obsahu vitamínu C jsou pomeranče a jejich šťáva skvělým pomocníkem, když jste nachlazení nebo se na vás chystá chřipka. Vitamín C pomáhá se vstřebáváním železa, umí podporovat tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů a chrupavek. Pomeranče pomáhají prý i regulovat hladinu cholesterolu v krvi a vysoký krevní tlak. Tyto pozitivní účinky má především čerstvá vylisovaná šťáva z pomeranče, ne tedy průmyslově zpracované výrobky s přídavkem cukru a jiných látek.

Čerstvě vylisovaná pomerančová šťáva se může stát součástí vaší snídaně, je zdrojem vitamínů a pomůže nastartovat váš organismus do nového dne. Pomerančová šťáva může také posloužit jako základ pomerančového punče, který zpříjemní každé letní grilování.

Nejhledanější v kategorii Nápoje nealkoholické

Název Energetická hodnota (kcal)
45 add_circle Zapsat
40 add_circle Zapsat
42 add_circle Zapsat
17 add_circle Zapsat
41 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
12 add_circle Zapsat
4 add_circle Zapsat
1 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
24 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
9 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách