menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pomazánky
keyboard_arrow_right
pikantní sýrová pomazánka s česnekem

pikantní sýrová pomazánka s česnekem

Množství x {{unitOption.title}} kus
pikantní sýrová pomazánka s česnekem
Energetická hodnota 2 330 kJ
= 556 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 1 g
Tuky 60 g
Vláknina 0,17 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 330 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 1 g
Tuky 60 g
Vláknina 0,17 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
1 g
Cukry
0,77 g
Tuky
60 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,17 g
Sůl
2 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
200 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsah potraviny

na sýrovou pomazánku má každá domácnost svůj originální recept. Obsah výsledné pomazánky může být proto značně odlišný.

Vliv na zdraví

podle konkrétního složení pomazánky. Pro zdraví nejsou příliš vhodné pomazánky vyrobené z majonézy, náhražek sýrů (tzv. sýrové výrobky) či sýrů tavených. Vhodné jsou naopak pomazánky ze sýrů čerstvých či termizovaných.

Praktické rady

při přípravě pomazánky myslete na to, že každý sýr je již slaný (některý více, některý méně)a použijte jen nezbytné množství další soli. Vyzkoušejte pomazánku z kozího či ovčího sýra. Vhodné je například žervé. Do sýrové pomazánky s česnekem můžete pro zpestření přidat také kvalitní šunku (nejlépe domácí).

Nejhledanější v kategorii Pomazánky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 297 0,03 0,05 0,31 add_circle Zapsat
2 278 0,06 0,58 0,32 0,03 add_circle Zapsat
2 512 0,26 0,12 0,48 0,09 add_circle Zapsat
385 0,11 0,03 0,04 add_circle Zapsat
87 0 0,05 0 add_circle Zapsat
1 566 0,09 0,04 0,36 add_circle Zapsat
1 313 0,03 0,07 0,3 add_circle Zapsat
1 339 0,04 0,07 0,31 add_circle Zapsat
2 449 0,24 0,14 0,5 0,08 add_circle Zapsat
2 424 0,24 0,21 0,5 0,08 add_circle Zapsat
1 372 0,06 0,05 0,32 add_circle Zapsat
1 596 0,04 0,03 0,39 add_circle Zapsat
2 416 0,26 0,13 0,49 0,07 add_circle Zapsat
528 0,02 0,11 0,08 0,02 add_circle Zapsat
1 428 0,08 0,06 0,32 0 add_circle Zapsat
940 0,06 0,12 0,16 0,06 add_circle Zapsat
1 076 0,01 0,6 0,01 0,02 add_circle Zapsat
2 429 0,18 0,24 0,46 0,04 add_circle Zapsat
2 755 0,28 0,03 0,57 add_circle Zapsat
735 0,13 0,02 0,13 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách