Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina, luštěniny a houby

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

petrželová nať

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina, luštěniny a houby

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

petrželová nať

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}56 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}236 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}4,19 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,97 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 1,45 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,44 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,04 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,01 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,19 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 4,25 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

Voda

{{data.foodstuff.water}} 81,9 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 224,14 mg

Glykemický index

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 209,5 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Menu Box Mexické Burrito Albertova Tržnice

160 kcal Zapsat

Mixed Pepper Stir Fry beansprout with red yellow pepper, green cabbage, carrot and red cabbage Nature's Pick

66 kcal Zapsat

chřest bílý Asparagus

19 kcal Zapsat

listy hlavkového zelí m&s

40 kcal Zapsat

zelenina

27 kcal Zapsat

Směs listových salátů Lahůdky Vojkov

23 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Menu Box Mexické Burrito Albertova Tržnice

160 kcal Zapsat

Mixed Pepper Stir Fry beansprout with red yellow pepper, green cabbage, carrot and red cabbage Nature's Pick

66 kcal Zapsat

chřest bílý Asparagus

19 kcal Zapsat

listy hlavkového zelí m&s

40 kcal Zapsat

zelenina

27 kcal Zapsat

Směs listových salátů Lahůdky Vojkov

23 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín K (menadion)

Vitamín B1 (thiamin)

Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B7

Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)

Obsahuje minerální látky

Jód

Fluor

Molybden

Zinek

Hořčík

Vápník

Železo

Sodík

Fosfor

Mangan

Selen

Měď

Draslík

Kobalt

Chrom

Více o této potravině

Petrželová nať obsahuje kyselinu listovou a hodně vitamínu C, a to dokonce mnohem více než pomeranče. Z minerálních látek nám nabízí především hořčík, železo a zinek. Jedná se o chutnou a oblíbenou bylinku, která se hojně využívá ve studené i teplé kuchyni.

Kyselina listová je velmi důležitá pro těhotné ženy, poněvadž zajišťuje správný vývoj plodu. Vitamín C se stará o správnou obranyschopnost a vitalitu organismu. Tato zelená bylinka má své využití i v péči o tělo. Pasta vytvořená z petrželové natě prospívá naší kůži, zjemňuje ji a umí i odstranit pigmentové skvrny. Už ve starověkém Řecku byla využívána k urychlení hojení ran. Prospěch z této zelené bylinky mohou mít i naše vlasy. Z petrželové nati, vody a lžíce jablečného octa, lze připravit oplach, který jim dodá lesk a sílu. Zároveň nás zbaví i lupů.

Petrželová nať se tradičně využívá k dochucení a ozdobení polévky, rizota, brambor i těstovin . Výborná je také čerstvá, jen tak položená na pomazánce nebo hummusu. Může se také konzumovat jakou součást různých salátů, a to jak studených, tak i teplých.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

KT používám od března 2015. Asi 200dní jsem opravdu poctivě psal a shodil jsem téměř 20kg. Teď už jenom kontroluju sem tam protože si už všechno dokážu spočitat bez psaní. Cítím se mnohem lépe a po prev.prohlídce jsem zjistil že i výsledky rozboru krve se upravily(tuky)a po 23letech jsem opět daroval krev. Mám 54roků.Paráda.Díky.....

227 dnů a úbytek na váze 11,9 kg. Děkuji za vynikající aplikaci všem lidem, kteří ji realizují. Moc dobrá práce.

Zdravím všechny Ektomorfy. Už dlouho posiluju (dělám workout) a bojuji z přibráním nějakého toho kila a svalové hmoty,je to sice dřina přibrat nějaké to kilo a opravdu to jde,myslel jsem si že mi to už asi nikdy nepůjde ale s těmito tabulky to jde parádně.Mám 180cm a mýval jsem 60Kg ted po 3 měsících mám 68kg takže si myslím že to jdemale kalorie musím držet hodně nad 3000kcal ale jde to.Takýe tyhle tabulky jsou opravdu super.

keyboard_arrow_left

227 dnů a úbytek na váze 11,9 kg. Děkuji za vynikající aplikaci všem lidem, kteří ji realizují. Moc dobrá práce.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky