Petrželová nať obsahuje kyselinu listovou a hodně vitamínu C, a to dokonce mnohem více než pomeranče. Z minerálních látek nám nabízí především hořčík, železo a zinek. Jedná se o chutnou a oblíbenou bylinku, která se hojně využívá ve studené i teplé kuchyni.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá keyboard_arrow_right
petrželová nať
petrželová nať
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 56 kcal
= 236 kJ
Bílkoviny 4,19 g
Sacharidy 8,97 g
Tuky 0,44 g
Vláknina 4,25 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 56 kcal
Bílkoviny 4,19 g
Sacharidy 8,97 g
Tuky 0,44 g
Vláknina 4,25 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 4,19 g |
| Sacharidy | 8,97 g |
| Cukry | 1,45 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,04 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0,19 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 4,25 g |
| Sůl | - |
| Voda | 81,9 g |
| Vápník | 224,14 mg |
| GI | |
| PHE | 209,5 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Obsahuje minerální látky
Jód Jód
Fluor Fluor
Molybden Molybden
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Železo Železo
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Selen Selen
Měď Měď
Draslík Draslík
Kobalt Kobalt
Chrom Chrom
Kyselina listová je velmi důležitá pro těhotné ženy, poněvadž zajišťuje správný vývoj plodu. Vitamín C se stará o správnou obranyschopnost a vitalitu organismu. Tato zelená bylinka má své využití i v péči o tělo. Pasta vytvořená z petrželové natě prospívá naší kůži, zjemňuje ji a umí i odstranit pigmentové skvrny. Už ve starověkém Řecku byla využívána k urychlení hojení ran. Prospěch z této zelené bylinky mohou mít i naše vlasy. Z petrželové nati, vody a lžíce jablečného octa, lze připravit oplach, který jim dodá lesk a sílu. Zároveň nás zbaví i lupů.
Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
