menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
olej dýňový

olej dýňový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - olej dýňový
Energetická hodnota 3 464 kJ
= 827 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 92 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 3 464 kJ
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 92 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
92 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
33 g
Mononenasycené
34 g
Polynenasycené
48 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Selen Selen
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Draslík Draslík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Trávení Podporuje trávení
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Imunita Posiluje imunitu
Játra Působí kladně na stav jater
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Sexuální potence Afrodiziakum, zlepšuje sexuální potenci

Dýňový olej se získává lisováním ze semen dýně a je bohatým zdrojem vitamínů, minerálních látek i stopových prvků. Najdeme zde zejména vápník, železo, draslík, selen, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín A, C či E a jiné, zdraví prospěšné látky.

Pravidelná konzumace dýňového oleje působí příznivě na imunitní systém i trávicí trakt a povzbuzuje krevní oběh. Tento olej je také prospěšný při potížích s prostatou a uplatní se také při snižování hladiny cholesterolu v krvi nebo optimalizaci krevního tlaku. Dýňový olej je vhodný také k vnějšímu použití – ve formě teplých masek zlepšuje stav vlasů, nehtů i pokožky.

Dýňový olej se hodí pro studenou kuchyni. Lze ho přidávat do zeleninových, luštěninových i těstovinových nebo rýžových salátů, ale využijete ho také při přípravě pomazánek, dipů či studených polévek. Jeho lahodná chuť vynikne zejména za studena, a proto je ideální na polévání hotového jídla a zeleniny (červená řepa s pomerančem).

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ)
3 700 add_circle Zapsat
3 134 add_circle Zapsat
3 451 add_circle Zapsat
3 061 add_circle Zapsat
3 098 add_circle Zapsat
3 754 add_circle Zapsat
3 389 add_circle Zapsat
3 722 add_circle Zapsat
3 350 add_circle Zapsat
2 619 add_circle Zapsat
3 190 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách