menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Různé
keyboard_arrow_right
Tuky
keyboard_arrow_right
olej dýňový

olej dýňový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 3 464 kJ
= 827 kcal
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 92 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 3 464 kJ
Bílkoviny 0 g
Sacharidy 0 g
Tuky 92 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
92 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
33 g
Mononenasycené
34 g
Polynenasycené
48 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Selen Selen
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Draslík Draslík
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Trávení Podporuje trávení
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Imunita Posiluje imunitu
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak

dýňový olej se získává lisováním ze semen dýně a je bohatým zdrojem vitamínů, minerálních látek i stopových prvků. Najdeme zde zejména vápník, železo, draslík, selen, zinek, vitamíny skupiny B, vitamín A, C či E a jiné, zdraví prospěšné látky.

pravidelná konzumace dýňového oleje působí příznivě na imunitní systém i trávicí trakt, povzbuzuje krevní oběh, je prospěšná při potížích s prostatou a uplatní se také při snižování hladiny cholesterolu v krvi nebo optimalizaci krevního tlaku. Dýňový olej je vhodný také k vnějšímu použití – ve formě teplých masek zlepšuje stav vlasů, nehtů i pokožky.

dýňový olej se hodí pro studenou kuchyni. Lze ho přidávat do zeleninových, luštěninových i těstovinových nebo rýžových salátů, ale využijete ho také při přípravě pomazánek, dipů či studených polévek.

Nejhledanější v kategorii Tuky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
3 700 0 0 0,99 add_circle Zapsat
3 700 0 0 0,99 0 add_circle Zapsat
3 134 0,01 0,01 0,83 add_circle Zapsat
3 098 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
3 754 0 0 1 add_circle Zapsat
2 229 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
3 451 0 0 0,91 0 add_circle Zapsat
2 667 0,25 0,19 0,51 0,06 add_circle Zapsat
3 758 0 0 1 add_circle Zapsat
3 450 0 0 0,92 add_circle Zapsat
2 241 0 0 0,6 0 add_circle Zapsat
3 722 0 0 0,99 add_circle Zapsat
3 450 0 0 0,92 add_circle Zapsat
3 056 0,01 0,01 0,82 add_circle Zapsat
1 443 0 0 0,39 add_circle Zapsat
2 424 0,3 0,12 0,46 0,09 add_circle Zapsat
3 115 0,01 0,01 0,82 0 add_circle Zapsat
3 191 0,09 0 0,82 add_circle Zapsat
2 376 0,26 0,16 0,49 0,08 add_circle Zapsat
3 378 0 0 0,91 add_circle Zapsat
3 378 0 0 0,91 add_circle Zapsat
3 677 0 0 0,99 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách