Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Paštiky a pomazánky

keyboard_arrow_right

nivová pomazánka

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Uzeniny a lahůdky

keyboard_arrow_right

Paštiky a pomazánky

keyboard_arrow_right

nivová pomazánka

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}373 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 560 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}12,4 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,87 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,88 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}35,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,55 g

Trans mastné kyseliny

{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 3,01 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 8,16 g

Cholesterol

{{data.foodstuff.cholesterol}} 76,21 mg

Vláknina

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 2,48 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 379,8 mg

Sodík

Voda

{{data.foodstuff.water}} 58,98 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 620 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Bez paušální aktivity

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Paštiky a pomazánky

Nivová pomazánka Tesco

375 kcal Zapsat

Nivová pomazánka s tvarohem Gastro

344 kcal Zapsat

nivová pomazánka 2

299 kcal Zapsat

pastika z veproveho tuku a veprovych jater s vinem madeiea a cesbekem

300 kcal Zapsat

Brick Zabijačková paštika

289 kcal Zapsat

Májka jemná paštika Hamé

262 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Nivová pomazánka Tesco

375 kcal Zapsat

Nivová pomazánka s tvarohem Gastro

344 kcal Zapsat

nivová pomazánka 2

299 kcal Zapsat

pastika z veproveho tuku a veprovych jater s vinem madeiea a cesbekem

300 kcal Zapsat

Brick Zabijačková paštika

289 kcal Zapsat

Májka jemná paštika Hamé

262 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B2

Vitamín B2 (riboflavin)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B1

Vitamín B1 (thiamin)

Vitamín A

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Obsahuje minerální látky

Chrom

Fluor

Hořčík

Molybden

Kobalt

Železo

Sodík

Mangan

Jód

Měď

Draslík

Zinek

Fosfor

Selen

Vápník

Více o této potravině

Nivová pomazánka se tradičně připravuje ze známého plísňového sýru Niva, pomazánkového másla nebo taveného sýru, cibule, soli a pepře. Niva se nastrouhá a společně s nakrájenou cibulí se smíchá se všemi ingrediencemi. Někdo přidává také nasekanou pažitku, petrželku nebo česnek.

Tato pomazánka, zejména ve své klasické podobě, je tvořena především tuky, a tak není vhodná pro osoby, které bojují s kily navíc. Není také vhodná pro každodenní nebo častou konzumaci. Vysoký příjem tuků v kombinaci s nízkou pohybovou aktivitou může snadno vést k vzniku nadváhy a rozvoji obezity. Obsahuje také vysoké množství soli, které může způsobovat zadržování vody v těle, celulitidu i hypertenzi.

Niva je sama o sobě již dost tučný a slaný sýr. Pokud pomazánku z ní zbožňuje a nedokážeme si ji odepřít, pak je možné si zkusit připravit její zdravější alternativu se šmakounem a tvarohem. Tato pomazánka, oproti té klasické, obsahuje méně tuku a místo nich nabízí poměrně dost bílkovin.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 030 ohlasů

Dobrý den, díky za Vaše kalorické tabulky. Váha jde dolu a to vážení všeho pořád dokola není až tak otravná věc. Super funkcionality: 1. Sdílení jídel - manželka uvaří a zadá do tabulek moje jídlo a to mi nasdílí = bomba. 2. Kopírování - protože jím každý den hodně podobné snídaně a sem tam i obědy, tak zkopíruju, upravím váhu a je to = bomba. Díky

Velký dík! Za rok jsem díky Kalorickým tabulkám dokázala zhubnout 32 kilo! Z 99 kg jsem teď na 67 kg a do stoprocentní pohody bych ještě ráda něco maličko dolů :) A to všechno sama, bez poradce, jen vlastní hlavou, pevnou vůlí a právě tomuto webu. Velký dík!

V životě jsem již mnohokrát hodně zhubla a ještě více přibrala. KT jsem využívala už před šesti lety, ale jen jako informace o kJ. Letos jsem se zaregistrovala a jsem nadšená! Za 4,5 měsíce 19 kg dole a ráda bych minimálně dalších 19 kg. Mám štěstí, že mi nevadí vážení a zapisování a grafy mě vyloženě baví. Miluju tabulky a tvůrcům posílám obrovský dík!!! Myslím, že už to mám navždy, protože jakmile polevím, budu zase přibírat, ale dnes vím, že když si dám týden v zelené, tak zase cajk

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky