Mexická tortilla plněná kuřecím masem a zeleninou nám nabízí především sacharidy (tortilla, zelenina) a bílkoviny (kuřecí maso). V mexické tortille nesmí chybět papriky, cibule a kukuřice. Někdy se přidávají i fazole a chilli papričky.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pokrmy keyboard_arrow_right
Hotová jídla keyboard_arrow_right
mexická tortilla plněná kuřecím masem a zeleninou
mexická tortilla plněná kuřecím masem a zeleninou
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 128 kcal
= 537 kJ
Bílkoviny 15,33 g
Sacharidy 12,33 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 128 kcal
Bílkoviny 15,33 g
Sacharidy 12,33 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 15,33 g |
| Sacharidy | 12,33 g |
| Cukry | - |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | - |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 716,5 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Pokud je mexická tortilla připravena z čerstvých a kvalitních surovin, a libového kuřecího masa připraveného na malém množství tuku, tak se jedná o zdraví prospěšný pokrm. Dokonce se toto jídlo hodí i do redukční diety, poněvadž obsahuje jen velmi málo tuku. Přidáte-li do tortilly i fazole, tak se navýší podíl bílkovin a vlákniny.
Mexická tortilla plněná kuřecím masem a zeleninou není nějak složitá na přípravu, obzvláště pokud použijete předpřipravené tortillové placky. Stačí pak jen připravit směs, kterou placku naplníte a necháte společně vše zapéct. Máte-li tortilly rádi, pak můžete zkusit i další varianty, skvěle chutná například špenátová tortilla s ricottou a uzeným lososem nebo tortilla s žervé a šunkou.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
