Meruňky obsahují velké množství beta karotenu a vitamínu A a C. Mají jen malé množství kalorií.
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
meruňky čerstvé
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 219 kJ
= 52 kcal
Bílkoviny 0,87 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,13 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 219 kJ
Bílkoviny 0,87 g
Sacharidy 12 g
Tuky 0,13 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 0,87 g |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry | 7 g |
| Tuky | 0,13 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | - |
| Voda | 85 g |
| Vápník | 16 mg |
| GI | |
| PHE | 44 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Železo Železo
Zinek Zinek
Kobalt Kobalt
Selen Selen
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Chrom Chrom
Molybden Molybden
Měď Měď
Pektin Pektin
Jód Jód
Pozitivní vliv na zdraví
Koncentrace Zvyšuje schopnost koncentrace
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Astma Zlepšuje stav astmatu
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Imunita Posiluje imunitu
Negativní vliv na zdraví
Malátnost Při nadměrné konzumaci vyvolávají malátnost
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
Působí jako prevence před nádorovým onemocněním a zpomalují stárnutí organismu. Pozitivní vliv mají také na zdraví nehtů a vlasů.
Praktické rady
Sušené meruňky obsahují tyto živiny ve větším množství, ale mají také o to více kalorií. Pecky meruněk jsou jedovaté, proto dáváme pozor, aby si snimi nehrály děti.
Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 394 | 0,01 | 0,22 | 0 | 0,02 | | |
| 238 | 0 | 0,13 | 0 | 0,03 | | |
| 152 | 0,01 | 0,08 | 0 | 0,02 | | |
| 307 | 0,01 | 0,17 | 0 | 0,02 | | |
| 262 | 0,01 | 0,15 | 0 | 0,02 | | |
| 163 | 0,01 | 0,1 | 0 | 0,01 | | |
| 226 | 0,01 | 0,11 | 0,01 | 0,03 | | |
| 244 | 0 | 0,13 | 0 | 0,03 | | |
| 278 | 0,01 | 0,14 | 0 | 0,04 | | |
| 1 018 | 0,02 | 0,06 | 0,23 | 0,05 | | |
| 257 | 0,01 | 0,13 | 0,01 | 0,06 | | |
| 147 | 0,01 | 0,06 | 0 | 0,02 | | |
| 310 | 0,01 | 0,18 | 0 | 0,01 | | |
| 220 | 0,01 | 0,12 | 0 | 0,02 | | |
| 260 | 0,01 | 0,12 | 0,01 | 0,06 | | |
| 341 | 0,01 | 0,18 | 0 | 0,03 | | |
| 300 | 0 | 0,17 | 0 | 0,02 | | |
| 208 | 0,01 | 0,11 | 0 | 0,03 | | |
| 218 | 0 | 0,11 | 0 | 0,02 | | |
| 230 | 0 | 0,13 | 0 | 0,02 | |
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
