menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Kompoty a přesnídávky
keyboard_arrow_right
meruňkový kompot

meruňkový kompot

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 354 kJ
= 85 kcal
Bílkoviny 0,47 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 354 kJ
Bílkoviny 0,47 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,47 g
Sacharidy
20 g
Cukry
12 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
79 g
Vápník
12 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
23 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Selen Selen
Fluor Fluor
Pektin Pektin
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Mangan Mangan
Kobalt Kobalt
Molybden Molybden
Železo Železo
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Chrom Chrom
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Zuby Může poškodit zubní sklovinu
Obsah potraviny

klasický meruňkový kompot obsahuje ovoce, vodu a různý podíl cukru. Někdy zde najdeme také přídatné látky (např. regulátory kyselosti apod.).

Vliv na zdraví

klasické kompoty by se na jídelníčku měly vyskytovat spíše výjimečně. Nadměrná spotřeba kompotů může vést k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění. Meruňkový kompot slazený cukrem není vhodný zejména pro pacienty s redukční dietou nebo diabetem.

Praktické rady

dejte přednost konzumaci čerstvého ovoce nebo kompotů bez obsahu cukru a umělých sladidel.

Nejhledanější v kategorii Kompoty a přesnídávky

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
322 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
280 0 0,16 0 add_circle Zapsat
231 0 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
792 0 0,45 0 add_circle Zapsat
345 0 0,2 0 0,01 add_circle Zapsat
364 0 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
322 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
272 0 0,16 0 0,02 add_circle Zapsat
330 0 0,19 0 0,01 add_circle Zapsat
324 0 0,18 0 0,01 add_circle Zapsat
590 0,01 0 0,15 add_circle Zapsat
379 0 0,22 0 add_circle Zapsat
318 0 0,18 0 add_circle Zapsat
360 0 0,21 0 0,01 add_circle Zapsat
255 0 0,16 0,01 add_circle Zapsat
244 0,01 0,12 0 0,02 add_circle Zapsat
172 0 0,09 0 0 add_circle Zapsat
262 0 0,16 0 0,02 add_circle Zapsat
320 0 0,19 0 add_circle Zapsat
511 0,01 0,17 0,05 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách