Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Kompoty a přesnídávky
keyboard_arrow_right
meruňkový kompot

meruňkový kompot

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - meruňkový kompot
Energetická hodnota 85 kcal
= 354 kJ
Bílkoviny 0,47 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 85 kcal
Bílkoviny 0,47 g
Sacharidy 20 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,47 g
Sacharidy
20 g
Cukry
12 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
79 g
Vápník
12 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
23 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Selen Selen
Fluor Fluor
Pektin Pektin
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Mangan Mangan
Kobalt Kobalt
Molybden Molybden
Železo Železo
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Chrom Chrom
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Zuby Může poškodit zubní sklovinu

Klasický meruňkový kompot obsahuje ovoce, vodu a různý podíl cukru. V kompotech, které nejsou domácí výroby, někdy najdeme také i další přídatné látky, například regulátory kyselosti či různé konzervanty.

Klasické kompoty by se na jídelníčku měly vyskytovat spíše výjimečně, obsahují totiž často mnoho cukru. Nadměrná spotřeba kompotů může vést k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění. Meruňkový kompot slazený cukrem není vhodný zejména pro pacienty s redukční dietou nebo diabetem.

Dejte přednost konzumaci čerstvého ovoce nebo kompotů bez obsahu cukru a umělých sladidel. Takové kompoty si buď můžete vyrobit doma, nebo si je zakoupit v prodejně se zdravou výživou nebo na farmářských trzích. Ovocné kompoty se hodí pro pečení různých sladkých buchet a koláčů.

Nejhledanější v kategorii Kompoty a přesnídávky

Název Energetická hodnota (kcal)
43 add_circle Zapsat
84 add_circle Zapsat
25 add_circle Zapsat
82 add_circle Zapsat
80 add_circle Zapsat
79 add_circle Zapsat
189 add_circle Zapsat
77 add_circle Zapsat
82 add_circle Zapsat
82 add_circle Zapsat
51 add_circle Zapsat
85 add_circle Zapsat
62 add_circle Zapsat
70 add_circle Zapsat
79 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách