Mandle loupané plátky se výborně hodí pro posypání pečiva nebo hotového jídla. Mandle patří mezi ořechy, a tak jsou bohaté na živiny, ale i na tuky. Obsahují hlavně skupiny B, vitamín E a z minerálních látek tu najdeme vápník, hořčík, fosfor či zinek.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pochoutky keyboard_arrow_right
Ořechy a semena keyboard_arrow_right
mandle loupané plátky
mandle loupané plátky
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 615 kcal
= 2 574 kJ
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 6 g
Tuky 53 g
Vláknina 10 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 615 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 6 g
Tuky 53 g
Vláknina 10 g
Nutriční hodnoty
| Stav | syrové |
| Bílkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry | 6 g |
| Tuky | 53 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 10 g |
| Sůl | - |
| Voda | - |
| Vápník | 0,24 mg |
| GI | |
| PHE | 1 200 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Mandle obsahují také vlákninu, zdraví prospěšné tuky a bílkoviny. Mandle jsou zdravá potravina, která patří na racionální jídelníček. Tyto ořechy pozitivně působí proti vzniku rakoviny a ovlivňují mozkovou činnost. Také zvyšují elasticitu kůže a mohou pomoci při léčbě vysoké hladiny cholesterolu.
Mandle loupané plátky jsou ideální k posypání sladkého pečiva, tradičně se používají na mazance a vánočky, ale je možné s nimi posypat i tvarohový koláč. Také výborně ochutí granolu, ovesnou kaši i jiná slaná hotová jídla.
Nejhledanější v kategorii Ořechy a semena
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 638 | | |
| 578 | | |
| 631 | | |
| 589 | | |
| 596 | | |
| 495 | | |
| 583 | | |
| 637 | | |
| 691 | | |
| 612 | | |
| 483 | | |
| 636 | | |
| 667 | | |
| 657 | | |
| 534 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
