menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pochoutky
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
mandle loupané plátky

mandle loupané plátky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - mandle loupané plátky
Energetická hodnota 615 kcal
= 2 574 kJ
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 6 g
Tuky 53 g
Vláknina 10 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 615 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 6 g
Tuky 53 g
Vláknina 10 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
24 g
Sacharidy
6 g
Cukry
6 g
Tuky
53 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
10 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
0,24 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 200 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny

Mandle loupané plátky se výborně hodí pro posypání pečiva nebo hotového jídla. Mandle patří mezi ořechy, a tak jsou bohaté na živiny, ale i na tuky. Obsahují hlavně skupiny B, vitamín E a z minerálních látek tu najdeme vápník, hořčík, fosfor či zinek.

Mandle obsahují také vlákninu, zdraví prospěšné tuky a bílkoviny. Mandle jsou zdravá potravina, která patří na racionální jídelníček. Tyto ořechy pozitivně působí proti vzniku rakoviny a ovlivňují mozkovou činnost. Také zvyšují elasticitu kůže a mohou pomoci při léčbě vysoké hladiny cholesterolu.

Mandle loupané plátky jsou ideální k posypání sladkého pečiva, tradičně se používají na mazance a vánočky, ale je možné s nimi posypat i tvarohový koláč. Také výborně ochutí granolu, ovesnou kaši i jiná slaná hotová jídla.

Nejhledanější v kategorii Ořechy a semena

Název Energetická hodnota (kcal)
638 add_circle Zapsat
589 add_circle Zapsat
596 add_circle Zapsat
495 add_circle Zapsat
691 add_circle Zapsat
637 add_circle Zapsat
583 add_circle Zapsat
612 add_circle Zapsat
574 add_circle Zapsat
555 add_circle Zapsat
626 add_circle Zapsat
438 add_circle Zapsat
636 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách