výrobek obsahuje makrelu obecnou, sůl, kouř a látky E941 - dusík a E290 - oxid uhličitý. Z hlavních živin převládají bílkoviny, následují je tuky a sacharidy zde nenajdeme.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
Makrela uzená (Nautica)
Makrela uzená (Nautica)
(Nautica)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 129 kJ
= 270 kcal
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 129 kJ
Bílkoviny 21 g
Sacharidy 0 g
Tuky 21 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry | 0 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | 70 mg |
| Vláknina | 0 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | - |
| Vápník | 17 mg |
| GI | |
| PHE | 1 050 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Negativní vliv na zdraví
Hypertenze Může způsobovat zvýšení krevního tlaku
uzená makrela není příliš vhodná pro zdraví životní styl. Pokud jste ale zdrávi, jednou za čas by vám její konzumace neměla uškodit. Jestliže hubnete, dopřejte si pouze malé množství výrobku. Kromě toho, že uzená makrela má poměrně vysokou energetickou hodnotu, obsahuje také značné množství soli (nevhodné pro osoby s vyšším krevním tlakem). Uvedená „éčka“ by neměla způsobovat zdravotní potíže.
čerstvá makrela upravená vařením, dušením či opékáním na malém množství kvalitního tuku vašemu tělu prospěje mnohem více.
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 420 | 0,23 | 0 | 0,01 | | ||
| 885 | 0,2 | 0 | 0,13 | 0 | | |
| 871 | 0,22 | 0,01 | 0,12 | | ||
| 872 | 0,19 | 0 | 0,14 | | ||
| 461 | 0,25 | 0 | 0,01 | | ||
| 234 | 0,12 | 0 | 0 | | ||
| 563 | 0,21 | 0,01 | 0,05 | | ||
| 1 129 | 0,21 | 0 | 0,21 | | ||
| 352 | 0,15 | 0 | 0,03 | | ||
| 733 | 0,25 | 0 | 0,08 | | ||
| 265 | 0,14 | 0 | 0,01 | | ||
| 870 | 0,11 | 0,09 | 0,14 | | ||
| 569 | 0,15 | 0 | 0,08 | | ||
| 1 290 | 0,08 | 0,28 | 0,19 | 0,01 | | |
| 314 | 0,17 | 0 | 0,01 | 0 | | |
| 745 | 0,1 | 0,16 | 0,08 | | ||
| 798 | 0,25 | 0 | 0,1 | | ||
| 758 | 0,2 | 0 | 0,11 | | ||
| 817 | 0,26 | 0 | 0,1 | | ||
| 769 | 0,26 | 0 | 0,09 | |
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch 
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
