menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Sýry tavené a mazací
keyboard_arrow_right
Lučina Jogurtina

Lučina Jogurtina

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 874 kJ
= 209 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 5 g
Tuky 19 g
Vláknina 0,7 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 874 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 5 g
Tuky 19 g
Vláknina 0,7 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
5 g
Cukry
3 g
Tuky
19 g
Nasycené mastné kyseliny
12 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0,7 g
Sůl
0,69 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
305 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Obsah potraviny

Lučina Jogurtina je vyráběna z tvarohu, jogurtu, sušené syrovátky, soli, jogurtového aroma a zahušťovadel (stabilizátorů) xanthanu a gumy tara (E415 a E417).

Vliv na zdraví

čerstvé sýry jsou zdravé zejména pro svůj obsah vápníku, jenž je nepostradatelnou látkou v našem těle. Je základem kostí, zubů i nehtů, ale najdeme ho také ve tkáních a tělních tekutinách. Xanthan je většinou dobře snášen, ale vzhledem k tomu, že se vyrábí z kukuřice, sóji a jiných rostlin, které mohou být samy o sobě alergenem, existuje u citlivých osob riziko vzniku alergické reakce (může být doprovázena zažívacími problémy či bolestí hlavy). Guma tara je při běžných dávkách považována za bezpečnou látku (nejsou známy žádné nežádoucí účinky).

Praktické rady

lučinu Jogurtinu nemusíte mazat jen na chléb či pečivo. Hodí se také do dresinků, omáček nebo ji můžete použít na sladko – hodí se s ovocem, müsli, ořechy či medem nebo jí můžete vylepšit domácí tvarohové krémy, puding apod.

Nejhledanější v kategorii Sýry tavené a mazací

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 298 0,08 0,02 0,3 0 add_circle Zapsat
780 0,06 0,03 0,17 add_circle Zapsat
603 0,08 0,03 0,12 add_circle Zapsat
783 0,06 0,04 0,17 add_circle Zapsat
921 0,1 0,05 0,18 add_circle Zapsat
1 205 0,05 0,03 0,29 add_circle Zapsat
280 0,11 0,01 0,02 add_circle Zapsat
876 0,09 0,05 0,17 add_circle Zapsat
523 0,09 0,03 0,09 add_circle Zapsat
780 0,06 0,04 0,17 add_circle Zapsat
878 0,06 0,04 0,19 add_circle Zapsat
1 068 0,05 0,03 0,25 add_circle Zapsat
700 0,13 0,04 0,11 add_circle Zapsat
1 435 0,09 0,02 0,33 add_circle Zapsat
269 0,1 0,05 0 0 add_circle Zapsat
886 0,05 0,04 0,2 add_circle Zapsat
700 0,13 0,04 0,11 add_circle Zapsat
886 0,05 0,04 0,2 0 add_circle Zapsat
956 0,06 0,06 0,2 add_circle Zapsat
425 0,09 0,04 0,05 0,05 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách