menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
kuřecí rizoto se zeleninou a sýrem

kuřecí rizoto se zeleninou a sýrem

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 381 kJ
= 91 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 10 g
Tuky 2 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 381 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 10 g
Tuky 2 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
10 g
Cukry
-
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
515 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

základem pokrmu je rýže, do které se přidává čerstvá, mražená či sterilovaná zelenina, kuřecí maso různé kvality a sýr (u nás se nejčastěji používá sýr eidamského typu). Pokrm se připravuje na cibulovém základu, ale jsou i rodiny, které od tohoto kroku upouštějí.

kuřecí rizoto se sýrem připravené podle zásad zdravé výživy je plnohodnotným jídlem, které lze doporučit pro zdravý životní styl i redukční dietu. Pokud připravíte tento pokrm odpovídajícím způsobem (bez cibulového základu a jen z lehce stravitelné zeleniny), může se objevit i na jídelníčku pacientů s dietou šetřící. Rýže je přirozeně bezlepková potravina, a proto si pokrm mohou dopřát i celiaci.

rizoto lze připravit i „na červeno“, kdy do cibulového základu zarestujete rajčatový protlak. Je to příjemná obměna. Experimenovat lze i s druhy zeleniny, koření či sýra. Aby bylo rizoto pestřejší a výživnější, vyzkoušejte klasickou rýži zkombinovat s „rýží“ divokou.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 12 2 11 add_circle Zapsat
135 3 4 0,3 2 add_circle Zapsat
356 3 18 0,1 3 add_circle Zapsat
540 7 21 2 0,7 add_circle Zapsat
488 15 6 3 3 add_circle Zapsat
873 10 30 3 add_circle Zapsat
576 2 22 4 2 add_circle Zapsat
1 120 30 0 17 add_circle Zapsat
1 115 18 6 19 0,25 add_circle Zapsat
600 6 25 2 1 add_circle Zapsat
506 3 17 4 1 add_circle Zapsat
879 7 21 11 add_circle Zapsat
1 010 12 16 14 add_circle Zapsat
139 2 5 0,34 3 add_circle Zapsat
495 6 14 4 2 add_circle Zapsat
737 9 12 10 2 add_circle Zapsat
448 12 4 4 1 add_circle Zapsat
204 4 0,5 4 0,02 add_circle Zapsat
450 6 11 5 2 add_circle Zapsat
976 30 22 6 5 add_circle Zapsat
Může i při hubnutí fungovat „cheat day“?
Získejte speciální talíř, jenž byl vyroben pro aplikaci www.kaloricketabulky.cz
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách