menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
kuřecí čína se zeleninou

kuřecí čína se zeleninou

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kuřecí čína se zeleninou
Energetická hodnota 81 kcal
= 338 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 7 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 81 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 7 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
7 g
Cukry
-
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
450 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Kuřecí čína se zeleninou je rychle hotový pokrm, který obsahuje jak bílkoviny, tak i vlákninu. Přesné výše jednotlivých makroživin závisí na konkrétním způsobu přípravy tohoto pokrmu. Obecně se ale používá olej k orestování nebo osmažení masa, kuřecí maso, zelenina čerstvá i mražená a koření dle chuti.

Kuřecí maso je zdrojem živočišných bílkovin, a zároveň neobsahuje tolik tuku jako maso vepřové nebo hovězí. Jedná se tedy o potravinu, která patří do zdravého životního stylu. Pokud je kuřecí čína se zeleninou připravena dle zásad zdravé výživy, tedy s malý množstvím kvalitního tuku, z libového kuřecího masa a z velkého množství zeleniny, pak se její konzumace může doporučit. Vyhněte se polotovarům a jídlům z rychlých občerstvení a bister, které obsahují velké množství soli a přepáleného tuku.

Kuřecí čína se zeleninou se nejčastěji podává s rýží nebo s čínskými nudlemi rýžové, skleněné, pšeničné, ...). Ale možné jsou i jiné kombinace, pokud rádi experimentujete, tak můžete zkusit pohanku, bulgur nebo jinou vařenou obilninu. Výhodou je, že tento pokrm lze připravit i zcela bez lepku, a tak si na něm mohou pochutnat i celiaci.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kcal)
88 add_circle Zapsat
266 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
162 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
97 add_circle Zapsat
265 add_circle Zapsat
267 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
100 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách