Krutony jsou opečené kousky pečiva nebo chleba, které se nejčastěji využívají jako posypka do polévky. Krutony je možné opražit jak na sucho, tak i opéct na tuku.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo křehké a suchary keyboard_arrow_right
krutony
krutony
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 514 kcal
= 2 154 kJ
Bílkoviny 8,7 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3,2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 514 kcal
Bílkoviny 8,7 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3,2 g
Nutriční hodnoty
Stav | tepelně zpracované |
Bílkoviny | 8,7 g |
Sacharidy | 51 g |
Cukry | 4 g |
Tuky | 30 g |
Nasycené mastné kyseliny | 15,9 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | - |
Cholesterol | - |
Vláknina | 3,2 g |
Sůl | 3,3 g |
Voda | - |
Vápník | - |
GI | |
PHE | 435 mg |
Stav | syrové tepelně zpracované |
Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Podle způsobu přípravy krutonů se pak odvíjí jejich účinek na naše zdraví. Pokud je připravíte na sucho na pánvi a z celozrnného pečiva nebo chleba, pak budou dobrým zdrojem vlákniny a sacharidů. Ale jestli je budete smažit s velkým množstvím oleje nebo sádla, pak se již o zdravém pokrmu mluvit nedá. Krutony totiž nasáknou velké množství tuku a budou tak kalorickou bombou.
Krutony v polévce mohou sloužit místo pečiva nebo místo zavářky, nudlí nebo noků. Dýňová polévka s žitnými krutony je nejen výborná, ale také velmi dobře zasytí. Pokud trpíte intolerancí lepku, pak je možné připravit i bezlepkové krutony, pokud využijete starší bezlepkové pečivo.
Nejhledanější v kategorii Pečivo křehké a suchary
Název | Energetická hodnota (kcal) | |
---|---|---|
419 | | |
367 | | |
456 | | |
455 | | |
406 | | |
414 | | |
455 | | |
403 | | |
450 | | |
432 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů