Krutony jsou opečené kousky pečiva nebo chleba, které se nejčastěji využívají jako posypka do polévky. Krutony je možné opražit jak na sucho, tak i opéct na tuku.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky keyboard_arrow_right
Pečivo křehké a suchary keyboard_arrow_right
krutony
krutony
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 2 154 kJ
= 514 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 154 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 51 g |
| Cukry | 4 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 16 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 3 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 435 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Podle způsobu přípravy krutonů se pak odvíjí jejich účinek na naše zdraví. Pokud je připravíte na sucho na pánvi a z celozrnného pečiva nebo chleba, pak budou dobrým zdrojem vlákniny a sacharidů. Ale jestli je budete smažit s velkým množstvím oleje nebo sádla, pak se již o zdravém pokrmu mluvit nedá. Krutony totiž nasáknou velké množství tuku a budou tak kalorickou bombou.
Krutony v polévce mohou sloužit místo pečiva nebo místo zavářky, nudlí nebo noků. Dýňová polévka s žitnými krutony je nejen výborná, ale také velmi dobře zasytí. Pokud trpíte intolerancí lepku, pak je možné připravit i bezlepkové krutony, pokud využijete starší bezlepkové pečivo.
Nejhledanější v kategorii Pečivo křehké a suchary
| Název | Energetická hodnota (kJ) | |
|---|---|---|
| 1 754 | | |
| 1 886 | | |
| 1 991 | | |
| 1 616 | | |
| 1 905 | | |
| 1 110 | | |
| 1 619 | | |
| 1 486 | | |
| 1 473 | | |
| 1 406 | | |
| 1 539 | | |
| 1 380 | | |
| 1 075 | | |
| 1 532 | | |
| 1 059 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
