Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo a pomazánky
keyboard_arrow_right
Pečivo křehké a suchary
keyboard_arrow_right
krutony

krutony

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - krutony
Energetická hodnota 514 kcal
= 2 154 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 514 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 51 g
Tuky 30 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
51 g
Cukry
4 g
Tuky
30 g
Nasycené mastné kyseliny
16 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
3 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
435 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Krutony jsou opečené kousky pečiva nebo chleba, které se nejčastěji využívají jako posypka do polévky. Krutony je možné opražit jak na sucho, tak i opéct na tuku.

Podle způsobu přípravy krutonů se pak odvíjí jejich účinek na naše zdraví. Pokud je připravíte na sucho na pánvi a z celozrnného pečiva nebo chleba, pak budou dobrým zdrojem vlákniny a sacharidů. Ale jestli je budete smažit s velkým množstvím oleje nebo sádla, pak se již o zdravém pokrmu mluvit nedá. Krutony totiž nasáknou velké množství tuku a budou tak kalorickou bombou.

Krutony v polévce mohou sloužit místo pečiva nebo místo zavářky, nudlí nebo noků. Dýňová polévka s žitnými krutony je nejen výborná, ale také velmi dobře zasytí. Pokud trpíte intolerancí lepku, pak je možné připravit i bezlepkové krutony, pokud využijete starší bezlepkové pečivo.

Nejhledanější v kategorii Pečivo křehké a suchary

Název Energetická hodnota (kcal)
419 add_circle Zapsat
450 add_circle Zapsat
476 add_circle Zapsat
386 add_circle Zapsat
455 add_circle Zapsat
265 add_circle Zapsat
355 add_circle Zapsat
387 add_circle Zapsat
352 add_circle Zapsat
386 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
257 add_circle Zapsat
351 add_circle Zapsat
353 add_circle Zapsat
454 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách