Krůtí prsa na přírodno obsahují velké množství bílkovin a málo tuku. Syrové krůtí maso se posype oblíbeným kořením, bylinkami, česnekem a solí. Pak se na menším množství oleje tepelně upraví.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso drůbeží keyboard_arrow_right
krůtí prsa na přírodno
krůtí prsa na přírodno
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 144 kcal
= 601 kJ
Bílkoviny 13,87 g
Sacharidy 3,31 g
Tuky 8,33 g
Vláknina 0,27 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 144 kcal
Bílkoviny 13,87 g
Sacharidy 3,31 g
Tuky 8,33 g
Vláknina 0,27 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 13,87 g |
| Sacharidy | 3,31 g |
| Cukry | 0,56 g |
| Tuky | 8,33 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,88 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2,05 g |
| Polynenasycené | 2,55 g |
| Cholesterol | 0,99 mg |
| Vláknina | 0,27 g |
| Sůl | 1,33 g |
| Voda | 71,93 g |
| Vápník | 46,64 mg |
| GI | |
| PHE | 693,68 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Fluor Fluor
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Jód Jód
Mangan Mangan
Molybden Molybden
Draslík Draslík
Chrom Chrom
Měď Měď
Pektin Pektin
Zinek Zinek
Krůtí maso patří mezi kvalitní potraviny, které se skvěle hodí do každodenního zdravého jídelníčku i do redukční diety. Také ho mohou jíst lidé citliví na lepek a laktózu. Krůtí maso je velmi dobře stravitelné, a tak je vhodné i pro děti, seniory nebo osoby, které mají citlivější trávení. Obsažené bílkoviny posílí naše svaly a podpoří sílu našeho těla.
Při nákupu masa sledujte jeho kvalitu a původ. Maso z farmy nebo z bio chovu sice bývá dražší, ale obsahuje mnohem více živin a bílkovin. Ke krůtím prsům si můžete přidat pečené brambory, vařenou rýži, různé zeleninové placičky nebo grilovanou zeleninu. V horkých letních dnech postačí i čerstvý salát ze sezónní zeleniny.
Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží
| Název | Energetická hodnota (kcal) |
|---|
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
