menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Nápoje
keyboard_arrow_right
Nápoje nealkoholické
keyboard_arrow_right
káva espresso macchiato s mlékem a cukrem

káva espresso macchiato s mlékem a cukrem

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - káva espresso macchiato s mlékem a cukrem
Energetická hodnota 257 kJ
= 61 kcal
Bílkoviny 0,85 g
Sacharidy 12 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 257 kJ
Bílkoviny 0,85 g
Sacharidy 12 g
Tuky 1 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
0,85 g
Sacharidy
12 g
Cukry
12 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,46 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
28 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
0 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Játra Působí kladně na stav jater
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Únava Pomáhá při únavě
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Stimulant Působí povzbudivě na vitalitu
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Negativní vliv na zdraví
Zažívání Může způsobit zažívací potíže
Žáha Může způsobit pálení žáhy

Káva espresso macchiato s mlékem a cukrem nám díky obsaženému cukru a kofeinu velmi rychle dodá energii. Samotné espresso je silný výluh kávy, který obsahuje maximum chuťových a aromatických látek a minimum škodlivin, které se v kávových zrncích nacházejí. Mléko je zdrojem vápníku, i když jeho množství přidávané do espressa je velmi malé, a tak nemá z výživového hlediska příliš velký význam. Cukr je zdrojem jednoduchých sacharidů a dodává do těla jen prázdné kalorie.

Kofein z kávy stimuluje organismus a obsažené antioxidanty mají ochranný vliv na naše zdraví, protože neutralizují účinek volných radikálů. Káva odvodňuje organismus, je tedy třeba dbát na pitný režim. Kávu je možné doporučit zdravému člověku v rozumném množství, tedy 2 až 3 šálky denně. Pokud držíte redukční dietu, espresso doplňte nízkotučným nebo polotučným mlékem a nepřidávejte žádný cukr, med či jiné kaloricky vydatné sladidlo.

Aby pro vás bylo jednodušší odvykat si na chuť sladké kávy, dávku cukru snižujte postupně. Cukr lze též nahradit přírodním sladidlem stévie, které je bez kalorií a prospívá zdraví. Umělá sladidla jsou naopak nevhodná. Aromatické látky obsažené v kávě jsou těkavé, a proto by se nápoj měl pít zásadně čerstvě připravený. Ke kávě se často jí i něco 'sladkého', u nás najdete řadu receptů na zdravé a chutné moučníky (zdravý makovník, brownies z červené řepy, oříškový zákusek, ...).

Nejhledanější v kategorii Nápoje nealkoholické

Název Energetická hodnota (kJ)
0 add_circle Zapsat
65 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
18 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
62 add_circle Zapsat
88 add_circle Zapsat
39 add_circle Zapsat
1 654 add_circle Zapsat
0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách