menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ostatní
keyboard_arrow_right
kaštany jedlé pečené

kaštany jedlé pečené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 020 kJ
= 244 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 53 g
Tuky 2 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 020 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 53 g
Tuky 2 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
3 g
Sacharidy
53 g
Cukry
-
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,4 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,76 g
Polynenasycené
0,87 g
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
-
Voda
40 g
Vápník
29 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
158 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B Vitamín B
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Železo Železo
Fosfor Fosfor
Vláknina Vláknina
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

jedlé kaštany mají nízký obsah tuků, ale vysoký obsah sacharidů, ve formě škrobu. Najdeme zde také vlákninu, některé vitamíny (B, C, E) a minerální látky, či stopové prvky (vápník, hořčík, draslík, sodík, železo, fosfor, měď, chlor).

Vliv na zdraví

pečenými jedlými kaštany je možné zpestřit racionální jídelníček, i redukční dietu (pozor na konzumované množství).

Praktické rady

u nás se jedlé kaštany nejčastěji připravují jako slaná pochoutka k vínu, či pivu. V jiných zemích jsou však běžnou součástí masových i zeleninových jídel, podávají se jako příloha (např. ve formě kaše) nebo se používají do dezertů.

Nejhledanější v kategorii Ostatní

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
182 0,01 0,07 0 0,05 add_circle Zapsat
146 0,01 0,08 0 0,02 add_circle Zapsat
1 399 0,09 0,54 0,08 0,03 add_circle Zapsat
590 0,01 0 0,15 0,03 add_circle Zapsat
1 599 0,76 0,08 0,04 0,03 add_circle Zapsat
733 0,05 0,2 0,03 0 add_circle Zapsat
155 0,01 0,06 0 0,04 add_circle Zapsat
559 0,06 0,19 0,03 add_circle Zapsat
380 0,03 0,17 0,01 0 add_circle Zapsat
1 600 0 0,06 0,4 add_circle Zapsat
1 034 0,02 0,01 0,26 0,02 add_circle Zapsat
1 443 0 0 0,39 add_circle Zapsat
456 0,04 0,05 0,09 add_circle Zapsat
32 0 0 0 0,04 add_circle Zapsat
1 478 0,35 0,19 0,14 0,1 add_circle Zapsat
1 352 0,04 0,06 0,31 add_circle Zapsat
0 0 0 0 0 add_circle Zapsat
626 0,1 0,12 0,06 add_circle Zapsat
1 609 0,06 0,87 0,01 0,01 add_circle Zapsat
1 776 0,11 0,56 0,16 0,05 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách